AKADEMIA SPORTÓW WODNYCH

Akademia Sportów Wodnych
Długie/Polska
Kategoria: kolonia

Przygoda na wodzie i lądzie, zabawa połączona z nauką. Nasi instruktorzy w prosty sposób pokażą Tobie jak zrobić pierwsze kroki na windsurfingu, będziesz miał okazję sterować żaglówką a może nawet samodzielnie pływać na małej łódce żaglowej. W kajakach 1 osobowych będziesz kręcił bączki i grał w piłkę wodną, a na większych 2 osobowych wypłyniesz w wędrówkę. Popłyniesz za motorówką na oponce i spróbujesz sił na nartach wodnych, zanurkujesz z maską, fajką i płetwami. Czeka na Ciebie wspaniała wodna przygoda.

Wybierzemy się do lasu na 1 dniową wyprawę survavilową, będziesz miał okazję strzelać z łuku i wiatrówki, budować tratwę a potem ją wypróbować, zjedziesz po linie, zbudujesz wierzę ze skrzynek, przejdziesz po linie i może nie wpadniesz do wody, spróbujesz wejść po linie jak Koala – jedno jest pewne musisz dać z siebie wszystko aby przetrwać.
Uczestnik nie może bać się wody, zalecana jest umiejętność podstaw pływania. Obóz zaczynamy krótkim sprawdzianem (w kamizelkach asekuracyjnych). Osoby, które nie przejdą pomyślnie sprawdzianu nie będą uczestniczyć w wybranych zajęciach.
Wszyscy uczestnicy odbywają zajęcia w kamizelkach asekuracyjnych bez względu na wiek i umiejętność pływania. Do zajęć z windsurfingu i kajaków sportowych zapewniamy pianki. Wszystkie atrakcje i zajęcia wliczone są w cenę obozu. U nas nic już nie dopłacasz. Zajęcia odbywają się pod opieką instruktorów-wychowawców i są realizowane z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Zajęcia asekurowane są przez łódź motorowodną.

Uwagi: Kolejność zajęć ustali kadra w zależności od pogody i predyspozycji psychofizycznych uczestników. Zajęcia specjalistyczne prowadzone będą przez instruktorów przy zachowaniu wszelkich środków bezpieczeństwa.

Koniecznie zabierzcie: kurtkę przeciwdeszczową, ciepły sweter (polar), krem ochronny z filtrem UV, strój kąpielowy, czapka lub chusta na głowę, przynajmniej dwie pary obuwia sportowego, a na wyprawy do lasu - krem na komary. Należy również zabrać poprawnie wypełnioną kartę obozową i przekazać ją kierownikowi obozu w pierwszym dniu turnusu oraz posiadać ważną legitymację szkolną.

Wiek uczestników: 7-11 lat.

Miejsce: Długie, Pojezierze Dobiegniewskie, jezioro Lipie, woj. lubuskie.

Ubezpieczenie: NNW (10 000 zł) Signal Iduna S.A.

Program ramowy:

1 dzień - przyjazd uczestników, zajęcia integracyjne, kolacja;
2 - 10 dzień - zajęcia programowe;
11 dzień - śniadanie, wyjazd uczestników do godz 12.

Program zajęć specjalistycznych:

Windsurfing - (deska, żagiel, ubranie piankowe - dla każdego uczestnika cały zestaw)
- Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa;
- Zapoznanie ze sprzętem (deski, pędniki);
- Zabawa w utrzymywanie równowagi na deskach;
- Wpadanie do wody, wchodzenie na deskę;
- Odwracanie deski;
- Podnoszenie pędnika - trenażer;
- Nauka ustawiania żagla do kursu względem wiatru - trenażer;
- Podnoszenie pędnika na wodzie;
- Pływanie na lince asekuracyjnej;
- Próby samodzielnego pływania;
- Wyścigi w rzędach na desce, konkurs taklowania sprzętu na czas, konkurs wiedzy windsurfera.

Żeglarstwo - (omegi - wieloosobowe, optymisty - jednoosobowe).
- Zapoznanie się z zadami bezpieczeństwa:
- Zapoznanie ze sprzętem pływającym;
- Zawody wciągania żagla na maszt;
- Regaty na pagajach;
- Nauka sterowania i trzymania kursu;
- Rejsy żeglarskie;
- Nauka wiązania węzłów żeglarskich;
- Konkurs wiedzy żeglarskiej.

Kajakarstwo - (kajaki jedno- i dwuosobowe).
- Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa;
- Zapoznanie ze sprzętem (kajaki, wiosła, przyrządy ratownictwa wodnego);
- Nauka wsiadania i wysiadania z kajaków jednoosobowych;
- Nauka wydostawania się z przewróconego kajaka;
- Zabawa na wodzie - podstawowe manewry, utrzymywanie równowagi;
- Gra kajakowa "5 podań";
- Gra w kajak polo;
- Pokonywanie toru slalomowego - zawody.

Ciąganie za motorówką - (oponka, deska).
- Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa;
- Rejs motorówką;
- Zabawa na oponce i desce.

Ratownictwo - (pierwsza pomoc, skaleczenia, złamania).
- Pierwsza pomoc;
- Konkurs rzutu kołem ratunkowym, rzutką ratowniczą;
- Skaleczenia, złamania;
- Sygnały wzywania pomocy;
- Nauka zakładania opatrunku i usztywniania kończyn
- Pokazy akcji ratowniczej.

Survival - (radzenie sobie w trudnych warunkach).
- Budowa szałasu, sposoby rozpalania ognisk, gry terenowe;
- Budowa tratwy, przeprawa na wyspę i poszukiwanie skarbu;
- Strzelectwo - łuk, wiatrówka - zawody, zjazd po linie, dla odważnych - wahadło.

Codziennie 2 godziny zajęć specjalistycznych na wodzie plus 3 godziny zajęć fakultatywnych na lądzie.