AKTYWNY OBÓZ SPORTOWY Z ADRENALINĄ

Aktywny obóz sportowy z adrenaliną

Program sportowy z adrenaliną przeznaczony jest dla wszstkich, którzy nie boją się nowych wyzwań i przygody. Zajęcia tematyczne odbywają się 2h dziennie w grupach wiekowych max 15 osób, program jest realizowany przez doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów sportu.

Poddąbie miejscowość położona nad morzem, w połowie drogi między Ustką a Rowami. Jest to mała, spokojna osada letniskowa otoczona lasem. Poddąbie wyróżnia się szeroką, piaszczystą plażą oraz charaktersytycznym klifowym brzegiem, który sprawia, ze wioska położona jest kilkanaście metrów nad poziomem morza.

PROGRAM TEMATYCZNY:
Zajęcia z instruktorem samoobrony- poranna rozgrzewka na plaży, trenowanie uników, chwytów obronnych, wykorzystanie energii przeciwnika, ćwiczenia poprawające kondycję fizyczną,
Zajęcia ruchowe: aerobik, fitness, rytmika i zajęcia taneczne poprawiające kondycję fizyczną i modelujące sylwetkę,
Wielka Kolonijna Olimpiada Sportowa- zabawne współzawodnictwo, wesoła zabawa.
wybory Strongmana i Strongwoman- zabawy i konkursy sprawnościowe w różnych dyscyplinach sportowych;
Treningi w wybranych dyscyplinach (siatkówka, koszykówka, tenis stołowy, badminton, unihokej),
orienteering – zasady orientacji w terenie, posługiwania się mapą i kompasem oraz GPS, zawody na orientację,
Stres- jak sobie z nim radzić, jak się przed nim bronić,
Szkolenie z podstaw udzielania pierwszej pomocy,
Podchody z niespodziankami.
Projekcje filmów przy kubku gorącej czekolady,
Łamigłówka – nauka szyfrów i kodów - szyfrowanie wiadomości,
zajęcia z zasad zdrowego żywienia - „co jeść i jak jeść”, nauka komponowania potraw wg określonych zasad, savoir vivre przy stole;

PROGRAM REKREACYJNY:
Całodniowa wycieczka autokarowa Ustka - Słupsk: przejazd do Ustki - spacer po deptaku, rejs statkiem po morzu, molo, port: Słupsk - Zamek Książąt Pomorskich w Słupsku, Starówka z zespołem obwarowań miejskich, Kościół pw. Najświętszej Marii Panny,
Dla młodszych dzieci propozycja wycieczki do aquaparku w Redzikowie, dla starszych proponujemy spływ kajakowy po Łupawie do jeziora Gardno,
Kąpiele morskie pod opieką ratownika, plażowanie,
mini igrzyska olimpijskie na wesoło,
 piesze wycieczki pobliskimi szlakami turystycznymi,
 konkurs rzeźby w piasku,
 gry i zabawy świetlicowe,
 karaoke,
 dyskoteki,
 ognisko z kiełbaskami,
 wieczór filmowy,
 zabawy z chustą klanza,
 UNIHOC,
 Tenis stołowy,
 gry i zabawy integracyjne (neptunalia, bal przebieranców, kalambury, mini playback show,
  Baloniada.

PROMOCJE!!!
Zapraszamy do skorzystania ze zniżek przy zakupie naszych imprez:
DLA ZDECYDOWANYCH - przy wpłacie zaliczki 30% zaliczki do 29.02.2012 - 100 zł rabatu
DLA LOJALNYCH KLIENTÓW - 5% zniżki,
DLA RODZEŃSTW- 50PLN/os dla rodzeństwa, które skorzysta z naszej oferty katalogowej KOLONIE I OBOZY 2012  w tym samym sezonie letnim,
DLA PRZYJACIÓŁ zapraszając przyjaciół do skorzystania z tej samej oferty- min. 4 osoby- 5% zniżki dla kazdego uczestnika zgłoszonej grupy.
UWAGA! Promocje nie sumują sie ze sobą.