OBÓZ TENISOWY

LATO W OBIEKTYWIE
OBÓZ FOTOGRAFICZNY DLA MŁODZIEŻY

Miejsce: Dąbki ( 8 km od Darłowa)
Zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy „Horyzont”
Wyżywienie: całodzienne (śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja //  prowiant na drogę powrotną)
Transport: autokar turystyczny
Rodzaj wyjazdu: obóz fotograficzny
Wiek uczestników:  13 - 18 lat 

DĄBKI - to jedno z najczystszych miejsc na polskim wybrzeżu. Znajdują się 8 km od Darłowa i 30 km od Koszalina. Położone nad morzem i jeziorem posiadają znakomity mikroklimat. Dąbki leżą w miejscu o wyjątkowo interesującym krajobrazie , u nasady mierzei oddzielającej jezioro Bukowo od Bałtyku.  Korzystając z takiego położenia, oferują wypoczywającym wczasowiczom więcej atrakcji niż przeciętna miejscowość nadmorska. Dąbki to wspaniała baza sportów wodnych z przystanią i wypożyczalnią sprzętu wodnego, wędkarstwa, możliwość uprawiania turystyki rowerowej oraz pieszej. W Dąbkach znajduje się  aqua - park, wesołe miasteczko oraz liczne punkty gastronomiczne. Każdego  roku w Dąbkach rozgrywają się zawody żeglarskie i windsurfingowe.  Dąbki posiadają  piękną aleję spacerowo - joggingową o długości 7 km położoną pomiędzy jeziorem a morzem. Prowadzi ona do miejsca, w którym jezioro łączy się z morzem.

PROGRAM TENISOWY :

Nowość,  szkolenie przy użyciu maszyny do wyrzucania piłek!  Trening przy użyciu „armatki” tenisowej to gwarancja dokładnych i regularnych podań z możliwością ustawienia odpowiedniej siły i rotacji piłki, to także trening wszystkich uderzeń z głębi kortu, bekhend, forhend, wolej, smecz, to w 100% wykorzystany czas treningu.

Oferta tenisa ziemnego skierowana jest do osób rozpoczynających naukę gry w tenisa – zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych.

Zajęcia odbywają się grupach 4–6 osobowych. Program obejmuje pakiet 10 godzin szkolenia. Szkolenie na różnych poziomach zaawansowania – nauka od podstaw i doskonalenie techniki. Zapewniamy sprzęt dla każdego uczestnika – rakiety Babolat.

Program obozu tenisowego obejmuje następujące elementy:

      gry i zabawy oswajające z piłką i rakietą,

      chwyty rakiety,

      postawa tenisowa,

      sposoby poruszania się po korcie,

      nauka podstawowych uderzeń z kozła,

      forhend modelowy,

      bekhend modelowy,

      podanie z dołu.,

      serwis,

      kierowanie lotem piłki,

      wolej,

      smecza

      doskonalenie podstawowych uderzeń przy użyciu maszyny do wyrzucania piłek – intensywny trening

      doskonalenie poznanych elementów w formie fragmentów gry, gry uproszczonej, gry szkolnej.

NOWOŚĆ!  PAKIET  ZAJĘĆ  WODNYCH I TENISOWYCH:

      HIT !!  Banan wodny lub Aligator – niezapomniane emocje podczas przejażdżki 5 osobowym bananem po jeziorze Bukowo . Opieka ratownika i instruktora, kamizelka asekuracyjna .

      Windsurfing  - teoria - budowa deski, żagla, nazewnictwo, środki asekuracyjne, zajęcia na  trenażerze (na lądzie), zajęcia na wodzie w parach na jednym komplecie, zajęcia na wodzie z indywidualnym sprzętem Zajęcia odbywają się z instruktorem,  zapewniona jest asekuracja, kompletny sprzęt windsurfingowy (deska mieczowa, żagle od 1, 5 m do 3, 5 m, kombinezon piankowy - krótki oraz kamizelkę asekuracyjna

      Żagle  - zapoznanie się z zasadami bezpieczeństwa, budowa jachtu (elementy kadłuba, żagle, olinowanie), podstawowe zasady sterowania jachtem,  możliwość czynnego udziału w rejsie: sterowanie, operowanie żaglami.

Zajęcia z instruktorem żeglarstwa, zapewniona asekuracja , kapok, łodzie.

        Spływ kajakowy rzekami Grabową i Bagienicą .

Opieka instruktora i ratownika WOPR , kajaki, kapoki. Minimalny wiek uczestnika spływu 10 lat.

        Tenis ziemny - teoria, zasady gry, budowa rakiety, chwyt rakiety, prezentacja podstawowych uderzeń, doskonalenie podstawowych uderzeń przy pomocy maszyny do wyrzucania piłek  – intensywny trening. Potrzebne rzeczy: obuwie sportowe, spodenki sportowe, koszulka z krótkim rękawem, czapka z daszkiem.

Zapewniamy opiekę instruktorów, rakiety marki Babolat, specjalne piłki treningowe – bezciśnieniowe, maszyna do wyrzucania piłek,      korty ze sztuczną trawą.

PROGRAM REKREACYJNY:

      Aquazorbing - to wielka (ok.2 m. średnicy), nadmuchiwana kula z przeźroczystego materiału, napełniana powietrzem i zapinana na specjalny zamek. A w środku tej kuli Ty!  Kula wraz z Tobą  zostaje  puszczona na wodę. I co dalej … ?

      Batut - zapewnia loty i skoki na najwyższym pułapie. Zobaczymy jak poradzicie sobie wykonując przeróżne ewolucje w powietrzu podczas skakania na trampolinie większej, niż możecie sobie wyobrazić!

      Zajęcia strzeleckie- można strzelać celniej od Robin Hooda? Będzie okazja przekonać się o tym na strzelnicy łuczniczej, paintballowej lub sportowej. Wyłonimy na nich najlepszych łuczników i snajperów.

      Orienteering - to zajęcia, na których zgłębimy tajniki posługiwania się mapą, kompasem i znakami topograficznym, aby dowiedzieć się jak zorientować się w terenie.

      Survival - jak rozpalić ognisko bez zapałki, jak zbudować obozowisko-szałas, jak się zakamuflować, jak zdobyć i przygotować pożywienie? Umiejętności te przydadzą się Wam nie tylko na obozie podczas uczestniczenia w grach i zabawach, ale również czasem w codziennym życiu.

      Zajęcia sportowe - nie zabraknie również rozrywek dla miłośników gier zespołowych. Poprowadzimy turnieje piłki nożnej, koszykówki, siatkówki, tenisa stołowego, gdzie będziecie mogli wykazać się umiejętnościami sportowymi.  Poza tym mecze na najwyższym szczeblu przeciwko kadrze, bieg patrolowy, olimpiada sportów ekstremalnych, zawody na plaży.

      Strategiczne gry terenowe, gry nocne, wędrówki piesze

      Rekreacja - oczywiście czas na leniuchowanie też się znajdzie. Plażowanie i kąpiele morskie lubi każdy, więc z pewnością ich nie zabraknie. Oprócz tego szereg zajęć z dużą dozą humoru: pokazy mody, karaoke, ogniska, dyskoteki, wieczory kabaretowe, konkurs rzeźby z piasku,  spacery o zachodzie słońca i wiele innych atrakcji

      Taneczne formy aktywności ruchowej-   nauczymy Cię elementów rytmiki i tańca nowoczesnego

      Na niepogodę - mamy również opcje awaryjneJ W przypadku braku sprzyjającej aury wyciągniemy z rękawa zajęcia, które nie pozwolą Wam się nudzić. Malowanie twarzy, projekcje filmów, zajęcia aerobiku i tańca, mini siłownia,  to tylko część propozycji.

      Wycieczki - Dąbki posiadają wspaniałe warunki do uprawiania turystyki pieszej i rowerowej, będziecie mieli okazje podziwiać piękne widoki i krajobrazy podczas licznych wycieczek po okolicy.

OPCJE DODATKOWO PŁATNA:

      Fakultatywna wycieczka –  Most Zwodzony, Pomnik Rybaka, Latarnia Morska, Zamek Książąt Pomorskich, Brama Kamienna, Kościół św. Gertrudy , Działo Dora, Szlak Wiatraków, Port w Darłówku

      Zajęcia linowe - zapomnijcie o zwykłym chodzeniu po drzewach! Z nami czeka na Was coś znacznie lepszego, a jednocześnie bezpieczniejszego. Ekstremalne zajęcia linowe, podczas których sprawdzicie poziom swojej odwagi i sprawności: podejścia i zjazdy na linach czy wspinaczka skrzynkowa, nierozerwalnie wiążą się z przyjemną dawką adrenaliny oraz ogromną frajdą. Wszystko na atestowanym, niezawodnym sprzęcie i pod opieką specjalistów.  Koszt wycieczki i zajęć linowych  48 zł/os. z transportem.

Gra paintball’owa (przy grupie min. 15 osób) - 1 gra (100 kulek),  Koszt 45 zł/os. szczegóły po zebraniu grupy.

*Program będzie dostosowany do panujących aktualnie warunków atmosferycznych oraz możliwości, chęci i umiejętności uczestników.

KADRA Wszystkie zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę pedagogiczną i instruktorską z zastosowaniem wszystkich środków zapewniających bezpieczeństwo uczestników.

UWAGA :
Istnieje możliwość dokupienia 5-cio godzinnego pakietu zajęć tenisowych. Koszt pakietu  85 zł.
Szkoleniem obejmujemy również dzieci w wieku przedszkolnym, poznają tenis ziemny poprzez zabawę.