DZIEWCZĘCA KOLONIA Z ELEMENTAMI SURVIVALU

Wiek - 7-13. Survival nie taki straszny jak go malują a dodatkowo pomaga w uwypuklaniu pozytywów osobowości, dobieraniu trafnych odpowiedzi w sytuacjach stresowych, rozwija umiejętności słuchania, uczy sztuki dokonywania słusznego wyboru, pomaga w nabraniu umiejętności bycia stanowcząa przede wszystkim zapewnia dobrą zabawę, którą dopełnimy ekspresją taneczną.

Podstawy survivalu - Obozowiczki poznają tajniki przetrwania zarówno w teorii, jak i w praktyce. Doświadczeni Instruktorzy opowiedzą i pokażą jak rozpalić ognisko, zbudować szałas, znaleźć drewno, zabezpieczyć żywność przed zwierzętami oraz w jaki sposób zdobyć wodę. Wszystkie te umiejętności będzie można wypróbować podczas całodziennych wyjść na biwaki survivalowe. Uczestniczki nauczą się jak zdobywać i przyrządzać pożywienie korzystając z darów natury. Podczas zielonego dnia kuchni naturalnej nauczą się gotować podstawowe potrawy.

Nocna Przygoda jak na odważne Dziewczyny przystało spędzicie jedną noc pod gwiazdami. Na specjalnie przygotowanym polu namiotowym (namioty typu iglo), pod opieką Kadry, przeżyjecie niezapomnianą przygodę i poznacie smak prawdziwego survivalu. Będzie okazja, aby pomarzyć patrząc w piękne niebo pełne gwiazd. Dziewczynki spędzą jedną noc w namiotach, pod okiem Kadry, na polu namiotowym należącym do Gościńca Jurajskiego. Niezbędny śpiwór i karimata!!

Podstawy wspinaczki Uczestniczki spróbują swoich sił w tej ekscytującej dyscyplinie. Każda będzie mogła wspiąć się na drogi o różnej trudności, poczynając od najprostszych - a kończąc na drogach, którymi nie pogardziłaby nawet sama Wonder Woman. Zajęcia są całkowicie bezpieczne - Instruktorami są osoby z odpowiednimi uprawnieniami, a sprzęt asekuracyjny posiada wszelkie wymagane atesty.

Strzelanie z ASG - dla twardych Dziewczyn - zajęcia z bronią, do złudzenia przypominającą oryginał. Amerykański karabin szturmowy M15-A4 pozwoli przeżyć dreszcz emocji, zarówno początkującym, jak i zaawansowanym Miłośniczkom strzelania.

Zajęcia taneczne - w czasie zajęć postaramy się przełamać wewnętrzne bariery. Skupimy się na ekspresji ruchowej, spróbujemy ją poszerzyć różnymi ćwiczeniami prowadzącymi do zwiększenia płynności ruchu. Improwizacja i swobodny taniec wyzwoli wyobraźnię oraz emocje, które spożytkujemy później w terenie.

Speleologia - eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń. Pod okiem doświadczonej Kadry nacieszymy oczy widokami wspaniałych form naciekowych niedostępnych dla zwykłych śmiertelniczek. Czasami trzeba się schylić, czołgać i przeciskać przez wąskie szczeliny, ale co to dla nas?? Zapewniamy atestowany sprzęt.

Zdrowe odżywianie - czy wiesz jak odżywiać się zdrowo? Co jeść, czego unikać, co z czym łączyć? Właściwe odżywianie to jeden z kluczy do dobrego samopoczucia. Na zajęciach Uczestniczki poznają wszystkie tajniki zdrowego połączenia produktów i nauczą się, jak dbać o własny organizm. Na specjalnych zajęciach zrobimy pyszne owocowe sałatki i energetyczne koktajle. Będzie pysznie!

MAX Paintball podczas zajęć na strzelnicy Uczestniczki wyposażone będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery i kulki z farbą (200 sztuk). Nauczymy się mieć nieomylne oko w strzelaniu do ruchomego celu i tarczy.

Zajęcia linowe - pokonamy mosty linowe nad przepaściami, pozjeżdżamy ze skał, spróbujemy wychodzenia po drabince alpinistycznej oraz wspinaczki w kominie. Posłuchamy opowieści o zasadach postępowania w górach i nauczymy się podstawowych węzłów - a wszystko to pod okiem Instruktorów, na sprzęcie posiadającym wszelkie wymagane atesty.

Podstawy samoobrony - nauka rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania go oraz trening pewności siebie, uwalnianie naturalnych reakcji obronnych, świadomość własnego otoczenia i mowa własnego ciała.

Zamki, warownie i zagadka szpiegowska - Jurę Krakowsko-Częstochowską nazywa się często krainą Orlich Gniazd. Takim mianem określano, bowiem liczne piastowskie budowle obronne - stare warownie i legendarne zamki. Dziś już w większości są w ruinie, ale nadal malowniczo wtapiają się w krajobraz wapiennych skałek jurajskich. Z pewnością kryją się w nich zaskakujące tajemnice. Na Uczestniczki, właśnie w tym miejscu czekać będzie - przeprowadzenie małego śledztwa ciągłe zadawanie pytań doprowadzi Was na pewno do właściwej odpowiedzi. Miejcie tylko oczy szeroko otwarte - słuchajcie tego, co mówią inni i co sugerują pozostawione wskazówki.

Damski Panel Dyskusyjny - czyli o wszystkim i o niczymo niczym - plotki, moda, pogoda, kosmetyki, i o wszystkim - książki, muzyka, kultura, sztuka, podróże

A oprócz tego zajęcia ogólno sportowe, gry i zabawy towarzyskie, podchody i inne szaleństwa w terenie oraz ciekawe wycieczki po okolicy.

Poszczególne dopłaty realizowane będą przy grupie min. 20 osób. Opłatę za dodatkowe atrakcje można uiścić przed i w trakcie trwania obozu.