OBÓZ SPORTOWO - PRZYGODOWY

Wiek - 13-18.
Postanowiliśmy połączyć elementy cieszących się dużą popularnością programów przygodowych z obozami sportowymi, dzięki czemu stworzyliśmy świetną mieszankę odkrywania, przygody, rekreacji i zdrowej rywalizacji!

Uczestnicy spróbują swoich sił w każdej dyscyplinie sportowej do jakiej mamy dostęp w naszym Centrum Activ. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, pływanie, tenis! wszystko dla nas! Zajęcia sportowe przeplatane będą zabawami z teambiuldingu, elementami surwiwalu i wieloma innymi aktywnościami i zabawami.


Team building - to specjalnie dobrane zadania służące budowaniu zespołu - rzecz bardzo przydatna w szkole - służy integracji, uczy współdziałania w grupie oraz skutecznej komunikacji. Zajęcia typu team building pozwalają rozwinąć kreatywne myślenie i stworzyć niezwykle zgrany zespół.

Zajęcia sportowe - wypróbujemy wszystkie dostępne obiekty sportowe Centrum Activ - halę sportową, boiska, korty, pływalnię, a nawet salę fitness i siłownię. Będziemy mogli dołączyć do ćwiczących grup sportowych innych obozów, a nawet rozegrać spotkanie sportowe. Zobaczymy kto komu da lekcję!

Na zdrowie! - jak powinniśmy się odżywiać, co pić, jak ćwiczyć, żeby nie narzekać na bóle, zadyszki, zakwasy, częste przeziębienia i wystający brzuszek? Jak dbać o swój organizm, żeby lekcje wf-u w szkole nie były dla nas udręką? Co warto jeść, a co lepiej odstawić na bok? Jak obliczyć, czy nasza masa ciała jest prawidłowa, używając np. wskaźnika BMI? Na te i na inne pytania odpowiedzą Uczestnikom nasi doświadczeni Instruktorzy. Na specjalnych zajęciach Uczestnicy dowiedzą się również o negatywnym wpływie używek oraz odżywek dla sportowców (w tym tzw. dopalaczy). W programie prelekcja i panel dyskusyjny na temat działania, składu i skutków przyjmowania owych szkodliwych specyfików.

Zajęcia z pierwszej pomocy - Uczestnicy wezmą udział w krótkim kursie postępowania podczas wypadków. Nasz obozowy lekarz opowie, jak zatamować krwotok, zabandażować rękę, czy nogę oraz jak postępować w przypadku omdlenia. Praktyczne zajęcia na pewno przydadzą się każdemu również na co dzień.

Zajęcia łucznicze - strzelanie z łuków sportowych do tarcz to nie taka łatwa sprawa. Po wymagających ćwiczeniach, gdy wszyscy już nabiorą wprawy, rozegramy mini konkurs na Strzelca Obozu. Dla zwycięzców przewidziane są nagrody.

Zajęcia na basenie - będzie również czas na orzeźwienie w wodzie. Pływanie oraz gry i zabawy w wodzie to idealna forma treningu ogólnorozwojowego jak i również świetna rozrywka. Dla chętnych przewidziane są również zajęcia na siłowni.

Podstawy survivalu - Obozowicze poznają tajniki przetrwania zarówno w teorii, jak i praktyce. Instruktorzy opowiedzą i pokażą jak przygotować ognisko, zbudować szałas, zdobyć drewno, zabezpieczyć żywność przed zwierzętami oraz w jaki sposób zdobyć wodę.

Orienteering - jak odnaleźć właściwą drogę w lesie? Nie zawsze jest to proste. A jednak! Wystarczy tylko posiąść umiejętność posługiwania się mapą i kompasem, nauczyć się znaków topograficznych, rysować mapy, oceniać odległości w terenie. Gdy Dzieci nabiorą wprawy czekać na nich będą dzienne zawody na orientację!

Dyskoteka - na terenie Centrum Activ znajduje się profesjonalny klub o bardzo wysokim standardzie, którego nie powstydziłoby się nawet najbardziej imprezowe miasto. Różnica jest taka, że dyskoteka przeznaczona jest wyłącznie dla gości Centrum Activ. Czeka nas wspaniała zabawa przy muzyce z konsoli DJa!

Dla wszystkich chętnych, za dopłatą, przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe.

Paintball - to niesamowicie wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, a także szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. Uczestnicy podczas zajęć wyposażeni będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą (100 sztuk na Uczestnika). Stoczą walki, które pozwolą im nauczyć się planowania i strategicznego myślenia. Tu trzeba będzie szybko działać, podejmować trudne decyzje, a czasami nauczyć się przegrywać z honorem. Ze względu na bezpieczeństwo naszych Uczestników poniżej 12 roku życia, Dzieci wezmą udział TYLKO w zajęciach na strzelnicy, próbując trafiać do tarczy oraz do ruchomych celów.

Spływ kajakowy - Piękne tereny nas otaczające bogate są w jeziora i rzeki. Nie sposób nie wykorzystać nadarzającej się okazji. Obierzemy najodpowiedniejszą dla nas trasę, atestowany, bezpieczny sprzęt oraz towarzystwo ratownika. Wiosła w dłoń i w drogę!

Certyfikowany kurs pierwszej pomocy - Uczestnicy nauczą się jak należy postępować i jak udzielać pomocy ofiarom różnych wypadków. Są to umiejętności mogące okazać się niezbędne w najmniej spodziewanym momencie i niejednokrotnie ratujące komuś życie. Po szkoleniu z pierwszej pomocy możemy być pewni, że w sytuacji zagrożenia zdrowia będziemy potrafili zadziałać prawidłowo. Po takich zajęciach Uczestnicy powinni potrafić - wykonać zabieg reanimacyjny, zatamować krwotok, opatrzyć ranę, wykonać unieruchomienie kości itp. Kurs prowadzony jest przez Ratowników Medycznych, zakończony egzaminem. Udział w kursie potwierdzony jest certyfikatem.

Park Linowy - jako urozmaicenie treningu chętni Uczestnicy wezmą udział w zajęciach linowych i spróbują swoich sił w tej ekscytującej dyscyplinie w Parku Linowym w Rudnicy, jednym z największych tego typu obiektów w Polsce. Do dyspozycji mamy kompleks o 1052m długości, 5 tras i 56 przeszkód o różnym poziomie trudności (m.in. tyrolki, mosty trzylinowe, most birmański, skok indiański i Tarzana, zjazd na trapezie, złośliwe linki). Zajęcia są całkowicie bezpieczne - Instruktorami są osoby z odpowiednimi uprawnieniami, a sprzęt asekuracyjny posiada wszelkie wymagane atesty.

Uwaga! Poszczególne dopłaty realizowane będą przy grupie min. 20 osób. Opłatę za dodatkowe atrakcje można uiścić przed i w trakcie trwania obozu.