OBÓZ PIŁKI NOŻNEJ

Po raz kolejny mamy zaszczyt zaprosić Uczestników obozów sportowych do kompleksowego, nowoczesnego Centrum Konferencyjno-Rekreacyjnego ACTIV. W samym sercu lasów Pojezierza Drawsko-Wałeckiego nasi Uczestnicy będą mieli okazję spróbować sportu na najwyższym poziomie! Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów. Do dyspozycji Uczestników będzie pełnowymiarowa pływalnia, hala sportowa, profesjonalne boiska piłkarskie, korty tenisowe, siłownia i wiele innych. Wszystkie obiekty sportowe i rekreacyjne w zasięgu ręki - na terenie obiektu! Mamy nadzieję, że to wyjątkowe miejsce sprawi, że nasi Uczestnicy złapią sportowego bakcyla i chętnie będą kontynuować uprawianie wybranych dyscyplin nawet po obozie.

Królowa sportu?  Najpopularniejsza gra na świecie?  Jedno jest pewne – emocje sportowe związane z piłką nożną oraz śpiewy kibiców na wszystkich trybunach piłkarskich nie mają sobie równych. Cristiano Ronaldo czy Leo Messi? Na pewno komuś kibicujesz... A może masz swoją ulubioną drużynę w ekstraklasie? Piłki nożnej reklamować nikomu nie trzeba. Wielu z nas godzinami grywa ze znajomymi albo chociaż śledzi ligowe rozgrywki. Pomożemy Wam opanować podstawy i nauczymy najważniejszych technik, a wszystko to w fantastycznej atmosferze zdrowej rywalizacji!!

Obóz ma charakter rekreacyjno - sportowy i przeznaczony jest dla młodzieży, która pasjonuje się piłką nożną. Zajęcia, co najmniej 20h podczas całego obozu, prowadzone będą przez doświadczonych Instruktorów i Trenerów. Resztę programu uzupełnią zajęcia przygotowane dla wszystkich obozów sportowych.

Jeśli marzysz o karierze piłkarza, chcesz podnieść swoje umiejętności gry – ten obóz jest właśnie dla Ciebie!!!

Taktyka - to określony sposób ustawienia i poruszania się zawodników na boisku, polegający na przydzieleniu każdemu z nich pozycji w atakowaniu i bronieniu, zmierzający do osiągnięcia zamierzonego celu – wygrania meczu. Gra w linii ataku, pomocy, obrony czy na pozycji bramkarza wymaga odpowiedniego przygotowania technicznego i taktycznego. Zapoznamy się z wariantami rozegrania rzutów wolnych, rożnych, wyrzutów z autu, rozgrywania piłki pomiędzy formacjami, rozwiązań z pominięciem pewnych formacji. Poznamy elementy gry taktycznej stosowane przez najlepsze kluby świata i postaramy się wprowadzić je do naszej gry!

Zasady gry - czy kiedykolwiek pomyślałeś „sędzia kalosz” po niefortunnej decyzji arbitra? Czy wydaje Ci się, że mógłbyś sprostać temu trudnemu zadaniu, jakim jest sędziowanie meczu piłkarskiego? Uczestnicy poznają zbiór zasad, reguł i gestów, które pomogą im opanować podstawy sędziowania zawodów piłkarskich i interpretacji obowiązujących przepisów piłki nożnej.

Doskonalenie umiejętności technicznych - umiejętności techniczne to w dzisiejszej piłce nożnej jeden z najważniejszych atutów. Świetna kontrola nad piłką, doskonałe strzały i podania a także efektowne dryblingi to coś, co stanowi o sile dzisiejszej piłki nożnej. Podczas naszego obozu doskonalić będziemy technikę gry ofensywnej, gdzie skupimy się na najważniejszych elementach takich jak:  prowadzenie piłki (w truchcie, pełnym biegu, przy przeciwniku, lepszą i gorszą nogą), przyjęcia (ze zmianą kierunku biegu, pod presją, sytuacyjne), podania (na jeden kontakt, krótkie, długie, prostopadłe), dośrodkowania, zwody, uderzenia (z ziemi, z powietrza, akrobacyjne, sytuacyjne), grę słabszą nogą, grę głową, odbiór piłki, wślizgi, zagrania sytuacyjne, grę ciałem. Poza tym nauczymy się jak wykonywać rzuty wolne a’la Cristiano Ronaldo, czy David Beckham. Nie zabraknie nauki wykonywania rzutów rożnych i dalekich wyrzutów piłki z autu. Część zajęć oraz meczów filmowana będzie przez Instruktorów, aby potem na zajęciach teoretycznych móc dokonać  analizy konkretnych technik bądź taktyki.

Drużyna - w skład rzemiosła piłkarskiego wchodzi przede wszystkim nauka pracy w zespole oraz zachowanie zasady „fair play”. Każdy dobry sportowiec wie, że jedynie dobra współpraca całego zespołu jest kluczem do sukcesu. Uczestnicy nauczą się działać w zespole, by wspólnie osiągać najlepsze miejsca na podium.

Przygotowanie fizyczne - gra w piłkę nożną wymaga odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, dlatego też Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu szybkościowego, stretchingu oraz podstawy odnowy biologicznej. Dzisiejsza piłka nożna wymaga również przygotowania siłowego. Poznamy podstawowe ćwiczenia rozwijające muskulaturę i siłę, a także wzmacniające stawy.

Prelekcje - to nie tylko męczące treningi, ale również analizowanie systemów gry różnych drużyn na podstawie filmowych relacji z meczów. Zajęcia teoretyczne i projekcje filmowe o tematyce piłkarskiej zaciekawią każdego. Mamy do dyspozycji mnóstwo materiałów, z których każdy wniesie coś do swojego procesu treningowego.

Marsze na orientację - przebywając na atrakcyjnym, zalesionym terenie, nie sposób nie skorzystać z ciekawej formy aktywności zwanej InO (Impreza na Orientację).  Nauczymy się poruszać przy pomocy mapy i kompasu. Gra może być połączona z zadaniami oraz zagadkami na każdym ze znalezionych punktów kontrolnych. W ramach odpoczynku proponujemy różne gry terenowe.

Na basenie – będzie również czas na orzeźwienie w wodzie. Pływanie, doskonalenie różnych technik oraz gry i zabawy w wodzie to idealna forma treningu ogólnorozwojowego, jak i również świetna rozrywka.

„Dzień otwarty”- aby Uczestnicy mogli poznać smak nowych aktywności sportowych proponujemy im uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?

Dyskoteka - na terenie Centrum Activ znajduje się profesjonalny klub o bardzo wysokim standardzie, którego nie powstydziłoby się nawet najbardziej imprezowe miasto. Różnica jest taka, że dyskoteka przeznaczona jest wyłącznie dla gości Centrum Activ. Czeka nas wspaniała zabawa przy muzyce z konsoli DJ’a!

Ponadto przewidziane są konkursy żonglerki piłkarskiej, precyzyjnych strzałów na bramkę oraz na koniec obozu organizacja Obozowych Mistrzostw Piłkarskich, wyłonimy najlepszą drużynę, którą nagrodzimy pucharem.

Dla wszystkich chętnych, za dopłatą, przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe

Paintball - to niesamowicie wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, a także szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. Uczestnicy podczas zajęć wyposażeni będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą (100 sztuk na Uczestnika). Stoczą walki, które pozwolą im nauczyć się planowania i strategicznego myślenia. Tu trzeba będzie szybko działać, podejmować trudne decyzje, a czasami nauczyć się przegrywać z honorem. Ze względu na bezpieczeństwo naszych Uczestników poniżej 12 roku życia, Dzieci wezmą udział TYLKO w zajęciach na strzelnicy, próbując trafiać do tarczy oraz do ruchomych celów.

Spływ kajakowy - Piękne tereny Pojezierza Drawsko-Wałeckiego bogate są w jeziora i rzeki. Nie sposób nie wykorzystać nadarzającej się okazji. Polecamy wakacyjny wypad sprawdzoną trasą, atestowany, bezpieczny sprzęt oraz towarzystwo ratownika. Wiosła w dłoń i w drogę!

Certyfikowany kurs pierwszej pomocy - Uczestnicy nauczą się jak należy postępować i jak udzielać pomocy ofiarom różnych wypadków. Są to umiejętności mogące okazać się niezbędne w najmniej spodziewanym momencie i niejednokrotnie ratujące komuś życie. Po szkoleniu z pierwszej pomocy możemy być pewni, że w sytuacji zagrożenia zdrowia będziemy potrafili zadziałać prawidłowo. Po takich zajęciach Uczestnicy powinni potrafić: wykonać zabieg reanimacyjny, zatamować krwotok, opatrzyć ranę, wykonać unieruchomienie kości itp. Kurs prowadzony jest przez doświadczonych ratowników medycznych, zakończony egzaminem. Udział w kursie potwierdzony jest certyfikatem.

Park Linowy - dla smakoszy przygody proponujemy zajęcia w Parku Linowym w Rudnicy, jednym z największych tego typu obiektów w Polsce. Do dyspozycji mamy kompleks o 1052m długości, 5 tras i 56 przeszkód o różnym poziomie trudności (m.in. tyrolki, mosty trzylinowe, most birmański, skok indiański i Tarzana, zjazd na trapezie, złośliwe linki). Zajęcia są całkowicie bezpieczne - Instruktorami są osoby z odpowiednimi uprawnieniami, a sprzęt asekuracyjny posiada wszelkie wymagane atesty.

Uwaga! Poszczególne dopłaty realizowane będą przy grupie min. 20 osób. Opłatę za dodatkowe atrakcje można uiścić przed i w trakcie trwania obozu.