ABC sportów lekkoatletycznych (10-13 lat), (14-18 lat) W doskonałych warunkach, jakimi dysponuje ośrodek AZS, w malowniczym otoczeniu oraz w formie dostosowanej do każdego uczestnika – organizujemy lekkoatletyczny obóz, na którym będziesz ćwiczyć swoje indywidualne umiejętności, rozwijać predyspozycje, szukać swoich pasji. Podczas obozu poznasz od strony praktycznej i teoretycznej następujące konkurencje lekkoatletyczne: biegi płaskie, biegi przez płotki, pchnięcie kulą, rzut oszczepem, rzut dyskiem, rzut kulą, skok w dal, skok wzwyż. Program obozu to również zajęcia gimnastyczne, które pełnią bardzo ważną rolę w uprawianiu lekkiej atletyki. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów i wychowawców, przy użyciu certyfikowanego sprzętu oraz siły i możliwości Twojego organizmu, będziesz ćwiczyć i szukać tego co sprawia Ci największą satysfakcję. Zajęcia lekkoatletyczne przewidziane są na minimum 3h dziennie, w dwóch blokach po 1,5 h. Dodatkowo program obozu wzbogacony jest o zajęcia na siłowni oraz z podstaw dietetyki. Przez resztę dnia będziesz mieć okazję brać udział w zajęciach rekreacyjnych, grach i zabawach sportowych. Oczywiście nie zabraknie integracji z innymi uczestnikami obozów tematycznych, wieczornych ognisk i leniuchowania na plaży. Znajdź swoją dziedzinę i dołącz do rosnącego grona polskich mistrzów lekkoatletyki!
Terminy i ceny
Cena podstawowa
Wolne miejsca
Prześlij do nas Zapytanie lub zadzwoń +48 12 648 99 77, 647 11 88, 647 22 66 a przedstawimy Ci aktualnę ofertę cenową i dostępne wolne terminy.
Ubezpieczenie kosztów przerwania uczestnictwa z chorobami przewlekłymi
: Dopłata 3,5%
Ubezpieczenie kosztów rezygnacji (wartość rezerwacji na osobę do 3000 zł)
: Dopłata 3%
Ubezpieczenie kosztów rezygnacji (wartość rezerwacji na osobę powyżej 3000 zł)
: Dopłata 3%
Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z chorobami przewlekłymi (wartość rezerwacji na osobę do 3000 zł)
: Dopłata 6,4%
Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z chorobami przewlekłymi (wartość rezerwacji na osobę powyżej 3000 zł)
: Dopłata 6,9%
Zakwaterowanie
Hotel
Wyżywienie
śniadanie, obiad i kolacja (FB)
Cena zawiera
Zakwaterowanie: 10 noclegów. Budynek Hotelu Głównego AZS Wilkasy (PPOW 01,02). Do dyspozycji obozowiczów będą pokoje 2-, 5-, 6-osobowe z łazienkami. Teren wokół ośrodka jest ogrodzony i wyposażony m.in. : boisko do piłki nożnej ze sztuczną nawierzchnią, boiska do siatkówki plażowej, boiska do koszykówki, halę sportową, siłownię, sale telewizyjne oraz do gry w tenisa stołowego, miejsce do organizacji ogniska oraz bogatą ofertę sprzętu pływającego. Podczas turnusów PPOW 03, 04, młodzież zakwaterowana będzie w „Mini-Hotelu” na terenie ośrodka AZS Wilkasy. Do dyspozycji młodzieży będą pokoje 3-, 4-, 5-, 6- osobowe. Część pokoi wyposażona w pełen węzeł sanitarny. Dla drugiej części wspólne prysznice na piętrze. Obozowicze korzystać będą z tej samej infrastruktury sportowo-rekreacyjnej co młodzież na dwóch pierwszych turnusach. Wyżywienie: całodzienne (3 posiłki) w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje w formie „szwedzkiego stołu”, obiady serwowane do stołu. Transport: autokar z klimatyzacją i toaletą. Plan podróży na str. 15. Ubezpieczenie: Signal Iduna S.A. Opieka instruktora-wychowawcy. Realizacja programu.
Cena nie zawiera
Świadczeń nie objętych tą ofertą.
Program
Jeżeli szukasz wymarzonego miejsca na obóz, poszukujesz dobrej zabawy, zgranego towarzystwa, ruchu na świeżym powietrzu, nowych wyzwań i przygód, Wilkasy są właśnie tym miejscem. Położony wśród zieleni, nad samym jezio- rem Niegocin, Centralny Ośrodek Sportu Akademickiego to miejsce idealne do nauki, doskonalenia umiejętności sportowych i czynnego wypoczynku, ale również miejsce nieograniczonych możliwości relaksacyjnego spędzania czasu. Spokój, świeże powietrze, doskonale przygotowane zaplecze rekreacyjno-sportowe, plaża, jezioro i oczywiście doskonale przygotowana i kreatywna kadra instruktorów i animatorów – to wszystko składa się na niepowtarzalną atmosferę obozów w Wilkasach. Wybierz jedną z wielu propozycji obozów tematycznych, a całą resztę zorganizujemy tak, że nie będziesz mieć czasu na nudę. Proponujemy Ci aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu i na wodzie! Na jeziorze Niegocin panują bardzo dobre warunki do uprawiania windsurfingu. Korzystny wiatr i wielkość jeziora zadowolą nawet wymagających pasjonatów pływania na desce. Miłośnicy wodnych atrakcji będą również mogli skorzystać z kajaków, łodzi wiosłowych i rowerów wodnych. Proponujemy Ci dużo ruchu i gier zespołowych na obiektach sportowych! Uczestnicy obozu pod okiem wykwalifikowanych instruktorów/wychowawców będą brać udział w zajęciach sportowych m.in. na boiskach do piłki nożnej, koszykówki, siatkówki plażowej. W przypadku gorszej pogody, część zajęć będzie się odbywała w hali sportowej. Dla tych, którzy chcą zaaplikować sobie dodatkową dawkę sportu proponujemy siłownię, rowery, tenisa stołowego. Proponujemy Ci rekreację, integrację i dobrą zabawę! Bogaty program rekreacyjny, dostosowany do zainteresowań i predyspozycji uczestników, będzie doskonałym dopełnieniem tematycznych zajęć sportowych. Bule, strzelanie z łuku, ćwiczenia równoważne na slackline, badminton, speedminton, unihokej, turnieje, zawody – proponujemy cały zestaw atrakcji, nie zapominając przy tym o błogim lenistwie na plaży, kąpielach i relaksie w formie „leżingu”. Pod otwartym niebem proponujemy wakacyjne kino, w okolicznych lasach piesze wę- drówki, przy wieczornych ogniskach pieczenie kiełbasek i mnóstwo śmiechu. Dla każdego uczestnika obozu przy- gotowaliśmy pamiątkową koszulkę.
Program fakultatywny
Proponujemy wzbogacenie programu obozu o dodatkowo płatne zajęcia fakultatywne (płatne na miejscu). Realizacja poszczególnych propozycji jest uzależniona od liczby chętnych. Nasza propozycja to: park linowy – w zależności od wyboru trudności trasy: 20-60 PLN/osoba; rejs statkiem – 25 PLN/osoba; basen – ok. 10 PLN/osoba; kręgle – ok. 10 PLN/osoba/godzina; bilard – ok. 6 PLN/godzina; ścianka wspinaczkowa – ok. 20 PLN/osoba/godzina
Informacje praktyczne
Cena nie obejmuje dopłaty za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży oraz programu fakultatywnego. W przypadku małej liczby uczestników zajęcia specjalistyczne mogą odbywać się wspólnie z innymi grupami wiekowymi, jednocześnie zapewniamy dostosowanie programu zajęć do możliwości i umiejętności uczestników. Planowany przyjazd do ośrodka w godzinach: 18:00-21:30.
AZS COS Wilkasy ul. Niegocińska 5, 11-500 Wilkasy Numer kontaktowy do kierownika obozu: 698 205 442