RUSZ SIĘ PO ZDROWIE/ SPORTOWY MISZ MASZ

Zapraszamy do spędzenia wakacji w ZAKOPANEM - Stolicy polskich Tatr, która oferuje piękne widoki, wędrówki górskie,  kąpiele w ciepłych źródłach. Odwiedzimy termy w Bukowinie, Białce Tatrzańskiej, Szaflarach i zakopiański Aquapark. Moc wrażeń gwarantowana! ZAPRASZAMY! 

Blok zajęć dla dziewcząt

Jeżeli chcesz zadbać o swoją formę fizyczną, polepszyć kondycję, popracować nad sylwetką, a przy okazji dobrze się bawić, a nawet zrelaksować – ten obóz jest dla Ciebie! W  programie m.in.:

WARSZTATY TAŃCA NOWOCZESNEGO  (pod okiem Mistrza YOU CAN DANCE- Maksymiliana Hać) - Zatańcz z gwiazdami, które znasz z telewizji – dajemy Ci możliwość uczenia się od najlepszych. Swoją wiedzę przekaże finalista popularnego programu telewizyjnego You Can Dance. Podczas zajęć będziecie próbować swoich sił i odnajdywać się w stylach tj. Hip Hop, Jazz, New Age, Breakdance, Hous, New Style Hip Hop. Zajęcia prowadzone będą po ok 1.5 - 2 godz. dziennie. Spróbuj swoich sił w tańcu nowoczesnym, poczuj dobrze w danej stylistyce muzycznej, wyraź siebie przez taniec!  JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH :  techniki i ćwiczenia poprawiające kondycję ciała, joga dla kręgosłupa, nauka technik oddechowych i antystresowych. (Zajęcia odbywać się będą na powietrzu lub w sali (w przypadku niepogody).  ELEMENTY FITNESU I AEROBICKU - zachowaj formę, ćwiczenia na smukłą sylwetkę  ZDROWE ODŻYWIANIE oraz plusy i minusy diety wegetariańskiej. SAVOIR VIVRE - dobre maniery, wychowanie na co dzień oraz poprawne zachowanie w różnych sytuacjach życiowych SESJA FOTOGRAFICZNA - utrwalenia ważnych momentów.

Blok zajęć dla chłopców

Jeśli sport jest Twoją pasją, dbasz o zdrowie, lubisz aktywny tryb życia, treningi i zabawę w zgranym zespole, to jest to wymarzony obóz dla Ciebie. Relaks gwarantowany!  W programie m.in.:

ZAJĘCIA Z KICKBOXINGU - Forma treningu obejmuje: ćwiczenia wstępne, gimnastykę ogólnorozwojową, zapoznanie z podstawami sztuk walki, utrzymanie równowagi wewnętrznej, ćwiczenia usprawniające szybkość, zwinność i koordynacje ruchowa, naukę przewrotów. Ćwiczenia pojedynczo i w parach. Zajęcia prowadzone będą przez instruktora kickboxingu (kilkakrotny medalista Mistrzostw Polski). Zajęcia odbywać się będą na powietrzu, w lesie lub w sali (w przypadku niepogody). ELEMENTY SAMOOBRONY - Techniki obrony przed atakiem przydadzą się każdemu, instruktor pokaże, jak obronić się podczas napadu na ulicy oraz różnych nietypowych sytuacjach. Samoobrona pomaga kształtować siłę fizyczną i psychiczną, wyzwala nieznaną energię i moc, której nigdy wcześniej byśmy z siebie nie wydobyli. SURVIVAL - sztuka przetrwania, tworzenie kryjówki w lesie - budowa szałasów i schronień, techniki kamuflażu, współdziałanie w grupie, orientacja w terenie, kreatywne pomysły i szybkość działania gwarancją na zwycięstwo w grze.



PROGRAM WSPÓLNY



• WYCIECZKA DO ENERGYLANDII

Energylandia to pierwszy w Polsce "Rodzinny Park Rozrywki" z prawdziwego zdarzenia. Oferta rozrywki jest bardzo bogata i każdy może znaleźć stosowne atrakcje dla siebie. Do dyspozycji jest "Strefa dziecięca" i "Strefa familijna". Najwięcej emocji budzi jednak "Strefa ekstremalna", gdzie do dyspozycji żądnych mocnych wrażeń jest aktualnie 5 "piekielnych machin". Są także 3 gigantyczne rollercoastery (Egipt, Formuła 1, Mexico), Aztec Swing i kino 7D – oj będzie się działo!

• SZALEŃSTWO WODNE NA BASENACH TERMALNYCH:

Wyjazd na Baseny Termalne do Białki Tatrzańskiej, Bukowiny Tatrzańskiej i Szaflar – centra rozrywki dla małych i dużych. Obiekty dysponują basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi z licznymi atrakcjami: zjeżdżalnie, urządzenia do hydromasażu, rwąca rzeka. Temperatura wody w basenach utrzymywana jest w przedziale od 28°C do 38°C. Pobyt na basenach termalnych przez 2,5 godziny.

• WYCIECZKA DO PARKU MINIATUR  „ŚWIAT MARZEŃ” W INWAŁDZIE

Zobaczymy miniaturowe budowle z całego świata a także z Polski, min.

Bazylikę św. Piotra na Watykanie, Koloseum,Wieża Eiffla, Łuk triumfalny, Wielki Mur Chiński, Kompleks wenecki – Bazylika św. Marka, Plac św. Marka, Dzwonnica św. Marka, Biały Dom, Statua Wolności,

Big Ben, Sfinks i piramidy, Zamek w Malborku, Sukiennice w Krakowie. Większość miniatur została zbudowana w skali 1:25, dzięki czemu można łatwo porównać wielkość poszczególnych obiektów.

• ZAKOPIAŃSKI AQUAPARK

Termalny Aquapark  z którego podziwiać można Zakopane i pasmo Giewontu w całej okazałości. W hali są 3 baseny, rwąca rzeka i brodziki dla dzieci. Do basenów spłynąć można pięcioma zjeżdżalniami - tak docieramy do basenu zewnętrznego na ogromnym tarasie, idealnym do opalania. Można w nim pływać lub moczyć się na bąbelkujących kanapach. Albo rzucić się w wir dzikiej rzeki, albo po prostu popływać w wielkim basenie, w którym jak wyspy rozrzucone są wanny z masażami wodnymi.

• KOLEJKA TURYSTYCZNA                 

przejazd odkrytą kolejką szlakiem architektury drewnianej i do najciekawszych miejsc Zakopanego min: Krupówki, Obiekty Skoczni Krokiew, Nosal, Kalatówki.

• PANORAMA Z GUBAŁÓWKI/SPACER ŚCIEŻKĄ POD REGLAMI

Słońce, słodkie lenistwo i spacery grzbietem Gubałówki

• UDZIAŁ W IMPREZACH PLENEROWYCH na powietrzu (Pola Krupowe)  

• ZAWODY Z ASG – czyli wiatrówkami na plastikowe kulki. To wierne kopie karabinów snajperskich, karabinów maszynowych oraz repliki broni krótkiej. Zawody rozgrywane są w formie strzelnicy i polegają na trafianiu w tarcze oraz zdobywaniu jak największej ilości punktów dla swojej drużyny. Ciekawe i wymagające dobrego oka konkurencje strzelnicze świetnie sprawdzają się podczas zajęć z młodzieżą!

Zajęcia pod okiem instruktora.

• PRAWDZIWIE GÓRALSKI KULIG Z POCHODNIAMI

wybierzemy się na przejażdżkę do Kuźnic

• KARCZMIA REGIONALNA

chwila relaksu przy dźwiękach kapeli góralskiej

• WYCIECZKA DO RABKI

Wizyta w Rodzinnym Parku Rozrywki i Edukacji RABKOLAND – odwiedzimy jeden z najzabawniejszych parków rozrywki w Polsce. Będziemy bawić się m.in. w Disco Boat, w Pałacu Wampirów, Retro Car i innych. Uwaga! Każdy uczestnik ma do dyspozycji 3 żetony uprawniające do korzystania z dowolnych atrakcji.

Spacer do Parku Zdrojowego i do tężni rabczańskiej.

• ZWIEDZANIE SKANSENU KOLEJOWEGO W CHABÓWCE

• WYCIECZKA WYBRANYM SZLAKIEM Z PRZEWODNIKIEM TATRZAŃSKIM  

Idealne wyzwanie dla wszystkich, którzy mają słabość do pięknych widoków. Zobaczycie wspaniałą panoramę gór lub dolin, poznacie unikalną przyrodę parku narodowego i  zrobicie pamiątkowe zdjęcia. Wycieczkę poprowadzi doświadczony przewodnik tatrzański.

• OGNISKO Z KIEŁBASKAMI/GRIL

• DYSKOTEKI, PODCHODY, PIŁKA SIATKOWA, TENIS,

• ZAKOŃCZENIE OBOZU – rozdanie nagród i dyplomów