OBÓZ ODCHUDZAJĄCO-KONDYCYJNY W ZAKOPANEM

PROGRAM 

• zajęcia odchudzająco-kondycyjne - minimum 2 godziny dziennie:
  • na sali gimnastycznej - ćwiczenia aerobowe, rozciągające, ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki, elementy pilates, jogi i form tanecznych
  • mechanoterapia w w mini siłowni
  • na basenie (2 wejścia w turnusie) - aquaaerobik, zabawy z piłką, pływanie,
  • Nordic Walking, 
• zabawy na świeżym powietrzu: Śnieg jest super! - zjazdy z górki na pazurki na saneczkach, jabłuszkach i na czym tylko się da, budowa śnieżnego igloo, bitwa na śnieżki, konkurs na najładniejszą rzeźbę w śniegu,
• zwiedzanie najpiękniejszych zakątków Zakopanego i okolic: Duża Krokiew, Krupówki, Muzeum Tatrzańskie, Dolina Olczyska, Kaplica na Jaszczurówce, Kuźnice i in. 
• wjazd kolejką szynową na Gubałówkę, a na jej szczycie zabawa w Snow Parku: przejażdżka skuterem śnieżnym, snow tubing i snow rafting - jazda za skuterem na wypełnionych powietrzem kołach oraz w pontonie, zimowa rura - dużo zabawy i śmiechu, 
• dwugodzinna zabawa w AQUAPARKU w Zakopanem. W skład kompleksu wchodzą 4 baseny (w tym basen zewnętrzny na tarasie widokowym - z wodą termalną i widokiem na Giewont) wraz z dodatkowymi atrakcjami: rwącą rzeką, 6 jacuzzi oraz 5 zjeżdżalniami. Najdłuższa z nich ma długość 166,5 m i wysokość 16,7 m, rozwinąć w niej można prędkość do 26 km/h. 
• 2 wyjścia na łyżwy na lodowisko Tatra Ice zlokalizowane w samym centrum Zakopanego, z pięknym widokiem na Tatry. Tafla lodowiska ma 600 m kw. i jest sztucznie mrożona (wypożyczenie łyżew i butów w cenie obozu).
• 3 dni nart biegowych: dwa dni po 2 godz. nauki chodu narciarskiego, zjadu na wprost, zwrotu, podchodzenia, hamowania a w trzecim dniu 2,5 h wycieczka trasą dla nart biegowych (wypożyczenie bytów i nart biegowych w cenie obozu).
• 3 dni nart zjazdowych lub snowboardu: trzy dwugodzinne szkolenia z instruktorem narciarskim / snowboardowym (wypożyczenie sprzętu: nart / deski, butów, kasków oraz trzydniowy karnet narciarski w cenie obozu). Snowboard tylko dla początkujących, grupa zostanie uruchomiona dla  min. 8 osób. 
• pokazy psich zaprzęgów, zabawa z psami, nauka prawidłowego postępowania z psami, instruktaż powożenia psim zaprzęgiem, krótka przyjażdżka
• zajęcia z dietetykiem na temat prawidłowego i zdrowego odżywiania oraz zasad odchudzania,
• wieczorne świetlicowe zabawy, konkursy, występy, "Mam talent", dyskoteka,
• ognisko,
• zawody sportowe na śniegu,
• turnieje, quizy i zabawy integracyjne, projekcje filmowe.

TURNUS 7-DNIOWY  zawiera progam realizowany w I lub II tygodniu turnusu 14-dniowego, czyli albo narty biegowe albo zjazdowe, jedno wejście na lodowisko, albo Aquapark albo Snowpark.

UWAGA: Zastrzegamy sobie możliwość odwołania niektórych punktów programu w przypadku długotrwale niesprzyjających warunków atmosferycznych, uniemożliwiających ich odbycie. W takim przypadku w zamian będą prowadzone dodatkowe zajęcia kondycyjne oraz gry i zabawy w ośrodku.