OBÓZ WSPINACZKOWY

Terminy i ceny

Zniżki i dopłaty

Zakwaterowanie

Wyżywienie

śniadanie, obiad i kolacja (FB)

Cena zawiera

Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie, realizację bardzo aktywnego programu, opiekę kadry i instruktorów oraz ratownika WOPR, pamiątkową koszulkę, śpiewnik, ubezpieczenie NNW (10.000 zł).

Cena nie zawiera

Dojazdu i dodatkowych atrakcji.

Dopłaty:

• 100 dodatkowych kulek paintballowych (oprócz tych w programie) - 30 zł
• quady - 90 zł
• rajd samochodami terenowymi - 120 zł
• animowane zwiedzanie Zamku w Ogrodzieńcu - 100 zł
• Park Wodny Kraków i zwiedzanie Krakowa -120 zł
• płyta ze zdjęciami z obozu - 29,90 zł
• przygodowy pakiet obozowy - 100 zł

Program

Program obozu zorganizowany jest według wytycznych Polskiego Związku Alpinizmu. Po zakończeniu kursu Uczestnik otrzymuje zaświadczenie uprawniające do udziału w dalszym szkoleniu PZA – kursów taternickich.

Sprzęt. Omówimy budowę i parametry sprzętu – lin, karabinków i wielu innych przyrządów. Uczestnicy dowiedzą się, czym różni się lina pojedyncza od podwójnej, czym jest HMS i co to jest karabinek owalny.

Węzły. Wiązanie ósemki czy wyblinki wejdzie Wam w nawyk - te podstawowe węzły będziecie zawsze potrafili zawiązać z zamkniętymi oczami. Oprócz nich poznacie także: półwyblinkę, podwójny zderzakowy, skrajny tatrzański, prusik, kluczkę, wyblinkę wiązaną jedną ręką i wiele innych.

Asekuracja. W czasie obozu nauczycie się asekurować przynajmniej z dwóch przyrządów oraz przez ciało i półwyblinkę. Nauczycie się także prawidłowo i bezpiecznie budować stanowiska.

Prowadzenie i zjazdy. Dowiecie się między innymi tego, jak wpinać ekspresy w ringi i spity, jak wpinać linę w ekspresy i prowadzić drogi także na własnej asekuracji – jak zakładać kości, składanki, kontry, skróty. Zobaczycie, jak prowadzić linę w trawersach przy schodzeniu oraz skracaniu wyciągu. Po „zrobieniu” drogi najważniejsze jest, jak się z niej bezpiecznie wycofać – zaczniemy od nauki przygotowania i rzucenia liny do zjazdu, następnie uczyć się będziemy zjazdów w wysokim i niskim przyrządzie, z autoasekuracją, w półwyblince i w kluczu, a także jak dokonać przesiadki w zjeździe.

Trening wspinaczkowy. Bardzo ważnym elementem obozu jest trening wspinaczkowy. Będziecie mieli okazję zdobyć najbardziej znane jurajskie drogi na Kołoczku, Aptece czy Górze Zborów. Będziemy ćwiczyć taktykę, optymalny sposób odpoczywania, znaczenie i sposób wykonania odpowiedniej rozgrzewki. Każdą wolną chwilę Uczestnicy spędzać będą w skałach – „robiąc” wybrane drogi.

Wszystko o wspinaczce. Podczas długich wieczornych rozmów na temat górskich wypraw Uczestnicy poznają historię wspinania, etykę i zwyczaje panujące w górach. Ponadto pogadamy również o najwybitniejszych polskich i światowych himalaistach, słynnych wyprawach wspinaczkowych i najbardziej wymagających szczytach świata.

Oprócz czasu spędzonego „w pionie”, znajdziemy czas na najbardziej sprawdzone jurajskie atrakcje:

Terenoznawstwo i orienteering. To sztuka orientacji w terenie, odczytywania i sporządzania map oraz posługiwania się kompasem. Możliwość znalezienia właściwej drogi ma ogromne znaczenie w czasie każdej podróży - zarówno tej małej, jak i podczas wielkiej wyprawy. Uczestnicy dowiedzą się, jak wyznaczyć strony świata różnymi metodami, również bez użycia kompasu, w jaki sposób ocenić odległość, naszkicować mapę czy narysować znaki topograficzne. Gdy nabiorą wprawy czekać na nich będą dzienne i wieczorne zawody na orientację.

MAX paintball. To niesamowicie wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, a także szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. Uczestnicy podczas zajęć wyposażeni będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą (200 sztuk na Uczestnika). Stoczą walki, które pozwolą im nauczyć się planowania i strategicznego myślenia. Tu trzeba będzie szybko działać, podejmować trudne decyzje, a czasami nauczyć się przegrywać z honorem.

Speleologia. Eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń. Czasami trzeba się schylić, czasami czołgać, czasem przeciskać przez wąskie szczeliny. Jednak warto - widok wspaniałych form naciekowych niedostępnych dla wszystkich, zaskakuje każdego. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną kadrę, zapewniamy atestowany sprzęt.

Zajęcia z pierwszej pomocy. Uczestnicy wezmą udział w krótkim kursie postępowania podczas wypadków. Nasz obozowy lekarz opowie im jak zatamować krwotok, zabandażować rękę, czy nogę oraz jak postępować w przypadku omdlenia.

Zajęcia integracyjne. Na naszych obozach przykładamy dużą wagę do tego, aby Uczestnicy szybko nawiązali nowe znajomości i tworzyli zgraną grupę, dlatego przez cały turnus przeprowadzamy specjalnie przygotowane zabawy integracyjne i zadania team buildingowe, które pomagają zbudować i podtrzymać dobre relacje w grupie.

Ponadto w programie:

• zajęcia ogólnosportowe
• gry terenowe
• turnieje gier zespołowych
• wycieczki na basen lub nad zalew
• dyskoteka z motywem przewodnim
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek

Co zabrać

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe oraz buty wspinaczkowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych

Plan obozu

Program obozu zorganizowany jest według wytycznych Polskiego Związku Alpinizmu. Po zakończeniu kursu Uczestnik otrzymuje zaświadczenie uprawniające do udziału w dalszym szkoleniu PZA – kursów taternickich.

Sprzęt. Omówimy budowę i parametry sprzętu – lin, karabinków i wielu innych przyrządów. Uczestnicy dowiedzą się, czym różni się lina pojedyncza od podwójnej, czym jest HMS i co to jest karabinek owalny.

Węzły. Wiązanie ósemki czy wyblinki wejdzie Wam w nawyk - te podstawowe węzły będziecie zawsze potrafili zawiązać z zamkniętymi oczami. Oprócz nich poznacie także: półwyblinkę, podwójny zderzakowy, skrajny tatrzański, prusik, kluczkę, wyblinkę wiązaną jedną ręką i wiele innych.

Asekuracja. W czasie obozu nauczycie się asekurować przynajmniej z dwóch przyrządów oraz przez ciało i półwyblinkę. Nauczycie się także prawidłowo i bezpiecznie budować stanowiska.

Prowadzenie i zjazdy. Dowiecie się między innymi tego, jak wpinać ekspresy w ringi i spity, jak wpinać linę w ekspresy i prowadzić drogi także na własnej asekuracji – jak zakładać kości, składanki, kontry, skróty. Zobaczycie, jak prowadzić linę w trawersach przy schodzeniu oraz skracaniu wyciągu. Po „zrobieniu” drogi najważniejsze jest, jak się z niej bezpiecznie wycofać – zaczniemy od nauki przygotowania i rzucenia liny do zjazdu, następnie uczyć się będziemy zjazdów w wysokim i niskim przyrządzie, z autoasekuracją, w półwyblince i w kluczu, a także jak dokonać przesiadki w zjeździe.

Trening wspinaczkowy. Bardzo ważnym elementem obozu jest trening wspinaczkowy. Będziecie mieli okazję zdobyć najbardziej znane jurajskie drogi na Kołoczku, Aptece czy Górze Zborów. Będziemy ćwiczyć taktykę, optymalny sposób odpoczywania, znaczenie i sposób wykonania odpowiedniej rozgrzewki. Każdą wolną chwilę Uczestnicy spędzać będą w skałach – „robiąc” wybrane drogi.

Wszystko o wspinaczce. Podczas długich wieczornych rozmów na temat górskich wypraw Uczestnicy poznają historię wspinania, etykę i zwyczaje panujące w górach. Ponadto pogadamy również o najwybitniejszych polskich i światowych himalaistach, słynnych wyprawach wspinaczkowych i najbardziej wymagających szczytach świata.

Oprócz czasu spędzonego „w pionie”, znajdziemy czas na najbardziej sprawdzone jurajskie atrakcje:

Terenoznawstwo i orienteering. To sztuka orientacji w terenie, odczytywania i sporządzania map oraz posługiwania się kompasem. Możliwość znalezienia właściwej drogi ma ogromne znaczenie w czasie każdej podróży - zarówno tej małej, jak i podczas wielkiej wyprawy. Uczestnicy dowiedzą się, jak wyznaczyć strony świata różnymi metodami, również bez użycia kompasu, w jaki sposób ocenić odległość, naszkicować mapę czy narysować znaki topograficzne. Gdy nabiorą wprawy czekać na nich będą dzienne i wieczorne zawody na orientację.

MAX paintball. To niesamowicie wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, a także szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. Uczestnicy podczas zajęć wyposażeni będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą (200 sztuk na Uczestnika). Stoczą walki, które pozwolą im nauczyć się planowania i strategicznego myślenia. Tu trzeba będzie szybko działać, podejmować trudne decyzje, a czasami nauczyć się przegrywać z honorem.

Speleologia. Eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń. Czasami trzeba się schylić, czasami czołgać, czasem przeciskać przez wąskie szczeliny. Jednak warto - widok wspaniałych form naciekowych niedostępnych dla wszystkich, zaskakuje każdego. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną kadrę, zapewniamy atestowany sprzęt.

Zajęcia z pierwszej pomocy. Uczestnicy wezmą udział w krótkim kursie postępowania podczas wypadków. Nasz obozowy lekarz opowie im jak zatamować krwotok, zabandażować rękę, czy nogę oraz jak postępować w przypadku omdlenia.

Zajęcia integracyjne. Na naszych obozach przykładamy dużą wagę do tego, aby Uczestnicy szybko nawiązali nowe znajomości i tworzyli zgraną grupę, dlatego przez cały turnus przeprowadzamy specjalnie przygotowane zabawy integracyjne i zadania team buildingowe, które pomagają zbudować i podtrzymać dobre relacje w grupie.

Ponadto w programie:

• zajęcia ogólnosportowe
• gry terenowe
• turnieje gier zespołowych
• wycieczki na basen lub nad zalew
• dyskoteka z motywem przewodnim
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek

Galeria