AKTYWNY OBÓZ Z ADRENALINĄ

OBÓZ LETNI
AKTYWNY OBÓZ Z ADRENALINĄ
SARBINOWO 2011 14-18 lat

PROGRAM
- zajęcia z instruktorem sztuk walk wschodu: poranna rozgrzewka na plaży, trenowanie uników, chwytów obronnych, wykorzystania energii przeciwnika, ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną;
- zajęcia ruchowe – poprawiające ogólną kondycję fizyczną i modelujące sylwetkę: aerobik, fitness, rytmika, zajęcia taneczne
- siatkówka, koszykówka, UNIHOC, tenis stołowy - rozgrywki i turnieje
- piesza wycieczka do latarni morskiej w Gąskach (2,8 km)
- wstęp do aquaparku w Kołobrzegu - 2h
- zakręcony pokaz mody
- olimpiada na wesoło – zabawne współzawodnictwo
- wybory Strongmana i Strongwoman
- podchody z niespodziankami
- dyskoteki, karaoke, ogniska, w tym jedno z pieczeniem kiełbasek
- gry i zabawy świetlicowe, zabawy z chustą KLANZA
- wieczory filmowe
- konkursy z nagrodami
- plażowanie i kąpiele morskie pod opieką ratownika
- wycieczki autokarowe:
  * do Kołobrzegu – port, latarnia, Pomnik Zaślubin Polski z Morzem, starówka, ratusz, katedra;
  * do parku linowego oraz do bastionu PANZER w Kołobrzegu: Park linowy - pokonanie trasy o średnim stopniu trudności. Trasa posiada wejścia i zejścia, zestaw platform mocowanych do drzew, stanowiących punkty „przesiadkowe", oraz zamontowane pomiędzy nimi atrakcje z wiszących mostków, kładek, lin, siatek, rur itd. Każdy użytkownik przed wejściem na przeszkody otrzymuje wyposażenie osobiste w postaci kasku na głowę, uprzęży, linek asekuracyjnych zakończonych karabińczykami, oraz zostanie zapoznany z instrukcją użytkowania i regulaminem korzystania z atrakcji w parku; Bastion PANZER- przejazd po poligonie transporterem opancerzonym SKOT; strzelanie z broni pneumatycznej do celu (ze szkoleniem z budowy broni i zasad strzelania do celu nieruchomego); zwiedzanie kolekcji pojazdów z omówieniem ich charakterystyki przez instruktora;
  * do Darłowa – zwiedzimy Zamek Książąt Pomorskich z przewodnikiem, katedrę, przespacerujemy się uliczkami miasta, Darłówko – odwiedzimy port rybacki, rozsuwany most, latarnię, oraz odbędziemy rejs statkiem;