OBÓZ MŁODZIEŻOWY - CHORWACJA - DRVENIK - HOTEL HERCEG 2021

Obóz młodzieżowy Wodna Przygoda Hotel Herceg Chorwacja 2021
Obóz młodzieżowy Wodna Przygoda Hotel Herceg Chorwacja 2021, Obozy letnie na Chorwacji 2021, Obóz wodna przygoda z nurkowaniem na Chorwacji 2021

ZALETY:
- wycieczka do Trogiru, wpisanego na światową listę UNESCO,
- program zajęć Wodna Przygoda,
- boisko na terenie ośrodka,
- ośrodek tylko 200 m od morza

DRVENIK:
DRVENIK – to znaczy Dalmacja, czyli gorący wypoczynek, niekończące się plaże, klimat południa i tysiące okazji spędzania wolnego czasu w kawiarenkach, pubach i restauracjach! Riwiera Makarska, na której leży Drvenik, to modny europejski region z krystalicznie czystym morzem, zagajnikami figowymi, migdałowymi i piniowymi. Uroku dodają jej majestatyczne góry Biokovo, opadające wprost do lazurowego morza.

PROGRAM WODNA PRZYGODA:

Rozgrzewka na sucho - rozgrzewka może mieć różny charakter, a także składać się z różnych zestawów ćwiczeń. Instruktorzy przed każdym wejściem do wody prowadzić będą przyjemne ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości uczestników.Style pływackie i zawody pływackie – nauka i doskonalenie pływania różnymi stylami (w zależności od poziomu zaawansowania): grzbietowy, kraul, klasyczny i motylkowy. W programie również zawody pływackie i nagrody dla najlepszych!

Gry i zabawy w wodzie - oprócz treningu pływania nie zabraknie też dobrej zabawy: piłka wodna, water polo, zdobywanie tratwy, aquaaerobic i inne gry wodne – to wszystko, co pomoże nam w doskonaleniu zdolności motorycznych przy okazji dobrej zabawy.

Nauka nurkowania swobodnego - snorkelingu - podstawy teorii nurkowania, nauka nurkowania w sprzęcie ABC (maska, fajka, płetwy), wydmuchiwanie maski oraz nauka zakładania sprzętu pod wodą, podwodny tor przeszkód, komunikowanie się pod wodą.

Elementy ratownictwa wodnego - sposoby utrzymywania się na powierzchni wody i pozycje w przypadku kurczy mięśni. Podstawy i sposoby holowania w wodzie. Wykonywanie skoków ratunkowych i innych sposobów bezpiecznego wejścia do wody. Pierwsza pomoc niezbędna w ratownictwie wodnym. Symulowane akcje ratunkowe z wykorzystaniem podręcznego sprzętu.

Zajęcia kondycyjne - pływanie, jak każda dyscyplina sportu, wymaga odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, dlatego uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu wydolnościowego, stretchingu (ćwiczeń rozciągających) oraz podstawy stosowania odnowy biologicznej. Dla chętnych również zajęcia z crossfitu i stretchingu.

UWAGA! Warto zabrać własne: maskę, fajkę i płetwy!

RAMOWY PROGRAM WYJAZDU:

1 DZIEŃ Wyjazd zgodnie z rozkładem jazdy.

2 DZIEŃ Przyjazd do hotelu w godzinach południowych, obiad, zakwaterowanie, aklimatyzacja.

3-10 DZIEŃ Program pobytu - realizacja programu Wodna Przygoda (dla chętnych), plażowanie, zajęcia sportowe, gry i konkursy sportowe, zabawy integracyjne, imprezy tematyczne, wycieczki po okolicy, możliwość skorzystania z wycieczek fakultatywnych.

11 DZIEŃ Śniadanie, wykwaterowanie, pobranie suchego prowiantu. W drodze powrotnej wycieczka do Trogiru - zwiedzanie miasta wpisanego na listę światowego dziedzictwa kultury UNESCO. Wyjazd w kierunku kraju (podczas postojów posiłki płatne we własnym zakresie).

12 DZIEŃ Przejazd przez Czechy lub Słowację. Przyjazd do Polski.

WYCIECZKI FAKULTATYWNE:
Wycieczki fakultatywne są organizowane przy określonej liczbie chętnych na danym turnusie na miejscu.

DUBROWNIK - miasto białych marmurów, czyli sławna „Perła Adriatyku”, jest jednym z najpiękniejszych miast w Chorwacji. To jedna z najlepiej zachowanych twierdz kupieckich średniowiecza. Dubrownik do dnia dzisiejszego jest unikalnym zabytkiem architektury, który został wpisany na listę zabytków UNESCO, a na dodatek kręcono tu znany serial „Gra o tron”. Cena - ok. 40 euro/os.

SPLIT I OMIŚ w Splicie, wpisanym na listę UNESCO, zobaczycie m.in. Pałac Dioklecjana, Świątynie Jowisza, Katedrę św. Dujmy. Omiś to dawne gniazdo pirackie, pełne uroku, przepięknie położone miasteczko w ujściu rzeki Cetiny. Cena - ok. 30 euro/os.

RAFTING NA RZECE CETINA niezapomniana przygoda na jednej z najpiękniejszych rzek Chorwacji! Rafting podniesie Ci adrenalinę odpowiednio wysoko, a potem opowieściom nie będzie końca. Spływ nie wymaga wcześniejszego przygotowania, uczestnicy mają kaski, kapoki. Nad bezpieczeństwem czuwa doświadczony skiper. Z własnego wyposażenia potrzebne są buty do wody. Cena - ok. 30 euro/os.

REJS PROMEM NA WYSPĘ KORCULA – wyspa podróżnika Marco Polo przyciąga wszystkich, których interesuje przyroda, piękne plaże i niesamowite widoki! Na wyspie zwiedzicie miasto Korcula, nazywane kiedyś „murowanym miastem”. Cena - ok. 25 euro/os.

WIEK UCZESTNIKÓW:
12-18 lat