OBÓZ TENISOWY MUSZYNA 2021

Obóz Tenisowy Muszyna 2021
Obóz Tenisowy Muszyna 2021, Obozy tenisowe w górach 2021, Wakacje w Polsce 2021, trening 2,5 godz. dziennie w grupach 4-6 osób, wykorzystanie techniki wideo z analizą i korektą błędów, zastosowanie nowoczesnych materiałów szkoleniowych, Kolonie i Obozy w Polsce 2021, Wakacje w Polsce 2021

Obóz tenisowy (10-18 lat)
Ośrodek Sportu i Rekreacji Alpina Sport to jedeo z nielicznych w Polsce centrów aktywnego wypoczynku o tak bogatym zapleczu sportowym i rekreacyjnym oraz bardzo wysokim standardzie zakwaterowania. Na terenie 3 hektarów zlokalizowanych jest 12 kortów tenisowych, 2 boiska wielofunkcyjne ze sztucznej trawy, boisko do piłki nożnej, boisko do siatkówki plażowej, 200 metrowy stadion lekkoatletyczny, basen odkryty, strzelnica, tor do jazdy na quadach, pole paintballowe oraz wiele innych atrakcji.

Program
Treningi prowadzone na najwyższym poziomie przez wykwalifikowanych trenerów, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych graczy. Wysoki poziom zajęć zapewnia profesjonalna Szkoła Tenisa opiekująca się wieloma medalistami Mistrzostw Polski. 

Program obejmuje naukę i doskonalenie gry w tenisa: trening 2,5 godz. dziennie w grupach 4-6 osób, wykorzystanie techniki wideo z analizą i korektą błędów, zastosowanie nowoczesnych materiałów szkoleniowych, udział w sparingach, meczach kontrolnych i turnieju tenisowym z nagrodami. Organizator zapewnia rakiety tenisowe HEAD i piłeczki. 

Dodatkowo program rekreacyjny. 

• Spływ pontonem (1 x ok. 3,5 godziny) - rwąca rzeka zaskoczy Cię swoim pięknem, a szybki nurt przyniesie wiele emocji. Rzeka graniczy ze Słowacją, więc na drugim brzegu witamy się Ahoj! Długość trasy to blisko 14 km. Zajęcia przy muzyce: (co drugi dzień x 1,5 godz.) – mają na celu dobrą zabawę w rytmach muzyki. 
• Zajęcia linowe (co drugi dzień x 1,5 godz.) – budowa wieży, most tybetański, wspinanie po specjalnie przygotowanym drzewie, drabina sznurowa. 
• Gry zespołowe (co drugi dzień x 1,5 godz.) zajęcia z poszczególnych dyscyplin sportowych takich jak piłka nożna, koszykówka, plażowa piłka siatkowa. 
• Orienteering (co drugi dzień x 1,5 godziny) – wyprawa korytem w górę rzeki, nauka czytania mapy, posługiwanie się kompasem i krótkofalówką, bieg na orientację, podchody. 
• Survival (2x1,5 godziny) – jak przetrwać w trudnych warunkach, budowanie szałasu, rozpalanie ogniska bez użycia zapałek, przeprawy rzeczne, filtrowanie wody, nauka wiązania węzłów i splotów, nauka czytania mapy. 
• Strzelanie (2x1,5 godziny) – obejmuje strzelanie statyczne z broni pneumatycznej (karabin, pistolet) oraz strzelanie dynamiczne (strzelanie w różnych pozycjach ze stanowisk, podczas pokonywania toru sprawnościowego). Rowery górskie (2x1,5 godziny) wycieczka w góry w terenie o różnej skali trudności. 
• Paintball (1x1,5 godziny ok. 200 kulek na osobę) – uczestnicy grają według określonego scenariusza. Jeśli jesteś za młody na klasyczny paintball mamy dla Ciebie alternatywę. Dla najmłodszych splash master paintball gdzie siła uderzenia kulki jest odpowiednia dla dzieci już od 9 roku życia. 
• Pierwsza pomoc przedmedyczna (2x1,5 godziny) czyli nauka podstawowych zasad pierwszej pomocy.

• Wyprawa na quadach w dziki teren – pełna adrenaliny, 2-godzinna wyprawa po bezdrożach Beskidu Sądeckiego. Pokonamy wzniesienia oraz dziki gąszcz, przeprawimy się przez rwący potok. Wyprawa pod nadzorem instruktora. Cena 250 PLN.
• Fluor Game - to nocna gra terenowa oparta o fabułę podchodów podczas, której uczestnicy wyposażeni w lampy UV i fluor-sticki będą szukać niewidocznych dla ludzkiego oka wiadomości. Cena 70 PLN.

• Wymagany ekwipunek: latarka, ciepłe ubranie, okrycie przeciwdeszczowe, niewielki plecak, obuwie do pieszych wycieczek, czapka z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne, krem z filtrem UV, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu, strój kąpielowy, legitymacja szkolna, kask rowerowy, obuwie na korty ziemne (bez ostrej powierzchni i karbowanej podeszwy).
• Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 21.00. Planowany wyjazd z ośrodka ok. godz. 07:00.
• Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 18.30, wyjazd nie później niż o godz. 08.00.