OBÓZ FIT AKTYWNY OBÓZ NA RANCHO 8-12 LAT BISKUPICE 2021

Obóz FIT Aktywny Obóz na Rancho 8-12 lat Biskupice 2021

Obóz FIT Aktywny Obóz na Rancho 8-12 lat Biskupice 2021, Obozy z fitness na Jurza Krakowsko-Częstochowskiej, Wakacje sportowe dla dzieci w Polsce 2021, Kolonie i Obozy w Polsce 2021, Wakacje w Polsce 2021, W programie: Tor sprawnościowy, Ćwiczenia z piłkami fitness i muzyką, Stretching, Step by step trening for kids, Treningi rozciągające i wiele innych atrakcji

Przeżyj FIT przygodę na Jurze! Obóz jest dla wszystkich, którzy chcą latem podnieść formę, uelastycznić ciało i spędzić czas w ruchu i aktywnie. Cześć zajęć uatrakcyjni tor sprawnościowy (OCR).

Atuty obozu:

• małe grupy
• bardzo dużo zajęć sportowych
• największy tor OCR
• ekologiczne rancho
• wycieczka do zamku w Ogrodzieńcu
• wycieczki po Sokolich Górach 

To jedyny taki obóz na rynku – sprawdź! To jedyne takie miejsce

Program

• Tor sprawnościowy – dla chętnych i lubiących aktywność: największy w Polsce tor sportowy OCR jest właśnie u nas! Teraz i Wy możecie poczuć się jak w programie Ninja Warriors w wersji dla dzieci.
• Ćwiczenia z piłkami fitness i muzyką – niezbędnik fajnego i skutecznego treningu, czyli wielkie piłki do fitnessu – znamy wiele ciekawych zastosowań, a do tego – oczywiście Wasze ulubione hity.
• Stretching – prawidłowe rozciąganie mięśni to podstawa każdego treningu. Jak się rozciągać, przed czy po treningu, czy korzystać ze sprzętu do ćwiczeń?
• Step by step trening for kids – to taneczne układy choreograficzne dla dzieci, mające na celu zwiększenie sprawności, zachowanie ładnej sylwetki i wzmocnienie mięśni.
• Treningi rozciągające – niezbędnik bezpiecznego treningu w wersji dla dzieci.
• Slackline czyli chodzenie po linie – slackline bije rekordy popularności, każdy chce nauczyć się chodzić po profesjonalnej linie. Tym bardziej, jeżeli zajęcia są całkowicie bezpieczne.
• Jak upadać? Nauka bezpiecznego lądowania oraz odpowiedniej amortyzacji.
• Motywator treningowy – jak znaleźć w sobie siłę… do regularnych ćwiczeń.
• Trening i zdrowie – jak dbać o zdrowie, jak ćwiczyć prawidłowo, jak nie dać się kontuzji.
• Regeneracja po treningu – odpoczynek to także element treningu.
• Mini siatkówka – nauka prawidłowej techniki, taktyki. A wszystko to w formie wakacyjnych rozgrywek.
• Ultimate Frisbee! – zagraj z nami i baw się do utraty tchu!
• Badminton, speedminton, crossminton – rozgrywki, mecze. Ćwiczymy refleks!
• Pojki – coś dla amatorów sprytu i zręczności – żonglowanie piłeczkami na łańcuszkach – sprawdź sam, czy to takie trudne?

Atrakcje dla Was to również:

• Wycieczka do zamku Ogrodzieniec: tajemnicze, dobrze zachowane zamczysko, na które można się wspiąć i zobaczyć widok na piękną Jurę.
• Jurajski piknik – podczas obozu nie zabraknie wypraw i wycieczek po okolicy, lądowych i wodnych – zaprosimy Was też na wielki piknik z widokiem na Jurę!
• Park doświadczeń fizycznych – a tam instrumenty, machiny, ciekawe eksponaty pod gołym niebem, wszystkiego można dotknąć i zobaczyć jak działa.
• Tor Saneczkowy River Splash – długi, szybki zjazd z całą masą zakrętów i serpentyn, z widokiem na jurajskie krajobrazy, bez ograniczeń wiekowych – dla każdego chętnego.
• Activity Zone – badminton w wersji dla dzieci, gra w gumę, skakanki, mega piłki do ćwiczeń i zabawy, pojki i piłeczki do żonglowania, fresbee, chodzenie po linie i gra w kapsle!
• Badminton, speedminton, crossminton – rozgrywki, mecze. Ćwiczymy refleks!
• Ultimate Frisbee! – zagraj z nami i baw się do utraty tchu!
• Wodne szaleństwo – ochłoda w basenie ogrodowym!
• Podchody – sprawdzona zabawa w terenie – jakie zadania wymyślimy tym razem?
• Węże i drabiny – mega gra plenerowa, która zapewne Wam się spodoba – gry
• planszowe w giga wydaniu podwórkowym to jest to!
• Giga Warcaby XXL i Chińczyk XXL – świetne, sprawdzone gry, które doskonale znacie,
• ale tym razem w wydaniu giga! Spróbujecie?
• Rezerwat Sokole Góry – chilloutowy spacer pięknymi szlakami w rezerwacie przyrody, który jest tuż za naszym płotem
• Wakacyjny relaks – wakacyjna, plenerowa sesja zdjęciowa z udziałem jurajskiej przyrody i zwierząt naszego rancza
• Jurajski vlog z wakacji – nagrywamy naszą relację z obozu.
• Baloniada – czyli ulubiona zabawa obozowiczów. Czeka nas ostry doping i zagorzała walka podczas wielkiej rozgrywki balonami wypełnionymi wodą.
• Letnie kino – prawie jak w kinie, czyli filmowy wieczór towarzyski.
• Ognisko obozowe – wielka biesiada przy ognisku. Piękna okolica, rozgwieżdżone niebo, pyszne kiełbaski, garść innych ogniskowych przysmaków i kilka radosnych zabaw.
• Karaoke – ponoć śpiewać każdy może… zabawy z mikrofonem dla chętnych!
• Wakacyjne disco – czyli szalona zabawa tematyczna na dyskotece w naszym ośrodku.
• Strefa gier – a tam Wasze ulubione, kultowe i sprawdzone gry planszowe, karciane, fabularne, zręcznościowe i wiele innych.
• Pokaz zdjęć i filmów obozowych – garść wspomnień na zakończenie.
• Uroczyste zakończenie obozu – sentymentalne zakończenie tego niezapomnianego obozu, uroczyste rozdanie dyplomów.

Informacje dla rodziców
Dopilnujemy Waszych Dzieci, by czuły się dobrze i aby niczego im nie brakowało. Zapewniamy całodobową opiekę i maksymalne bezpieczeństwo podczas wszystkich zajęć. Dbamy o dobry humor wszystkich uczestników. Nasi instruktorzy i wychowawcy są przeszkoleni do pracy z dziećmi, doświadczeni, a praca jest dla nich pasją. Na naszych obozach dzieci nie mają czasu na tęsknotę i nudę! Celem obozu jest przyjemny, wesoły wypoczynek, w przyjacielskiej atmosferze. Równie ważnym celem jest zdobywanie przez dzieci nowych przyjaźni i doświadczeń, aby poczuły się pewnie na wyjazdach i pokochały przygody oraz chętnie wróciły na kolonie! Wszystkim rodzicom podamy też specjalny numer telefonu na czas dojazdów/odjazdów.

Co zabrać
Strój do kąpieli, 2-3 ręczniki, klapki, sandały, wygodne buty sportowe zakryte (2 pary), ciepły sweter i kurtkę, dres, 3 pary spodni, 4 bluzy, koszulki, bieliznę, skarpetki, przybory toaletowe, piżamę, czapkę od słońca, krem z filtrem, płaszcz od deszczu, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną, legitymację szkolną, kieszonkowe na drobne wydatki (sugerujemy ok. 70-100 zł), bidon lub butelkę na wodę, mały plecaczek na wycieczki, latarkę z zapasem baterii, kalosze.

Korzystanie z telefonów
Uczestnicy mogą mieć na obozach telefony komórkowe i dzwonić codziennie do rodziców, jednak poza wyznaczoną porą (zazwyczaj odpoczynek po obiedzie) telefonów nie używamy. Rodzice otrzymają kontakt do kierownika obozu, aby mogli w każdej chwili skontaktować się z kadrą i dzieckiem w ważnych sprawach.