w naszej ofercie: 16160 imprez, 4652 terminy!

+48 12 648 99 77
+48 12 647 11 88
+48 12 647 22 66
E-mail:
Hasło:
Obóz workoutowy Jantar 2021
Wszystko o tej ofercie wie:

OBÓZ WORKOUTOWY JANTAR 2021

Obóz workoutowy Jantar 2021, Obozy kondycyjne nad morzem 2021, Obozy sportowe w Jantarze 2021, Czas na trening!, Klata, bary, biceps nawet podczas wakacji można zadbać o swój wygląd i kondycje

Wiek: od 13 do 18 lat
Wyżywienie: śniadanie, obiad i kolacja (FB)
Ocena oferty:
Kod oferty:
271958100
oferta w pdf
Obóz workoutowy Jantar 2021
Obóz workoutowy Jantar 2021, Obozy kondycyjne nad morzem 2021, Obozy sportowe w Jantarze 2021, Czas na trening!, Klata, bary, biceps nawet podczas wakacji można zadbać o swój wygląd i kondycje
Jantar to jedna z najbardziej znanych miejscowości wypoczynkowych na Mierzei Wiślanej. Położona na prastarym bursztynowym szlaku osada rybacka staje się w sezonie gwarnym letniskiem, przyciągającym turystów piękną, szeroką plażą i wspaniałą przyrodą. Nad morzem można zobaczyć rybaków – codziennie wracających z połowu ze świeżymi rybami. W licznym warsztatach miejscowych bursztynników kupić można niepowtarzalną biżuterię – doskonałą pamiątkę z wakacji na Mierzei Wiślanej.
Chciałbyś wziąć się za siebie, ale nie wiesz jak? Myślisz, że trening to jedynie nudne machanie sztangą? Wspólnymi siłami postaramy się to zmienić! Podczas codziennych treningów będziesz miał okazję poprawić swoją kondycję, popracować nad siłą i rzeźbą. Ale prawdziwy facet to również styl i nienaganne maniery – nad tym także popracujemy, byś mógł zaimponować nie tylko nową sylwetką!
Zanim zaczniesz
wyznacz sobie cel – przygotowanie planów treningowych
poranne rozgrzewki
ćwiczenia rozciągające przed zajęciami sportowymi
nie tylko stejki – dieta dla mężczyzn
co dla kogo – różnica między treningiem „na masę” i „na rzeźbę”
zamiast chipsów – zdrowe przekąski
jak nie dać się kontuzji
elementy biomechaniki oraz podstawy anatomii
FULL BODY WORKOUT
Wymagający trening całego ciała
Dla twardzieli
crossfit w terenie – niecodzienna forma wymagających ćwiczeń
trening funkcjonalny z oporem własnego ciała
ćwiczenia ze sztangami
trening na łonie natury z wykorzystaniem taśmy TRX
Strongman – zawody dla prawdziwych hardkorów
Zajęcia wzmacniające
power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangą
trening interwałowy – zestaw ćwiczeń o zmiennej intensywności
fit ball – ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi
trening cardio na świeżym powietrzu
masaż i rolowanie – formy wspomagające regenerację po treningu
ekstremalne bieganie – trasa pełna przeszkód
ĆWICZENIA NA BRZUCH, PLECY, RAMIONA I NOGI
Nie tylko żelazo
dla chętnych – poranne przebieżki po bałtyckiej plaży
facet z klasą – współczesny dżentelmen
lekcje męskiego stylu – jak zawsze wyglądać dobrze
motywator – jak znaleźć w sobie siłę
nocny maraton filmów akcji
samoobrona – nauka podstawowych dźwigni i rzutów, podstawy boksu
Chillout & fun
Arrr! Dzień Piracki – całodniowy obozowy abordaż zajęć
sporty plażowe – siatkówka, beach soccer, frisbee
nadmorski zachód słońca – wieczorny chillout na plaży
speed dating – poznajmy się w 5 minut
Mam talent! – obozowy pokaz niecodziennych umiejętności
STREET WORKOUT
Wykorzystanie elementów zabudowy miejskiej do wykonania ćwiczeń kalistenicznych
Słoneczny nadmorski relaks
bałtyckie plażowanie – kąpiele słoneczne i wodne
odjechane ślizgi na desce skimboardowej
siła morskiego wiatru – zabawy latawcem sportowym
chilloutowa hulanka z tańcami i świetną muzą
budowa olbrzymiego zamku z piasku
dodatkowo w programie
kąpiele w otwartym basenie na terenie ośrodka
spacer brzegiem morza w poszukiwaniu bursztynu
GamesRoom – obozowy zbiór najlepszych gier planszowych dla młodzieży
ConsoleRoom – do dyspozycji PlayStation i Nintendo Switch
strefa relaksu na spokojne wieczorne zajęcia
niezapomniany wieczór karaoke
Bursztynowa Gala – niezwykła impreza na zakończenie
PROGRAM TURNUSU 7-DNIOWEGO:
Zanim zaczniesz
wyznacz sobie cel – przygotowanie planów treningowych
poranne rozgrzewki
ćwiczenia rozciągające przed zajęciami sportowymi
nie tylko stejki – dieta dla mężczyzn
co dla kogo – różnica między treningiem „na masę” i „na rzeźbę”
jak nie dać się kontuzji
Dla twardzieli
trening funkcjonalny z oporem własnego ciała
ćwiczenia ze sztangami
Zajęcia wzmacniające
power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangą
trening interwałowy – zestaw ćwiczeń o zmiennej intensywności
fit ball – ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi
trening cardio na świeżym powietrzu
masaż i rolowanie – formy wspomagające regenerację po treningu
Nie tylko żelazo
facet z klasą – współczesny dżentelmen
lekcje męskiego stylu – jak zawsze wyglądać dobrze
motywator – jak znaleźć w sobie siłę
samoobrona – nauka podstawowych dźwigni i rzutów, podstawy boksu
Chillout & fun
Arrr! Dzień Piracki – całodniowy obozowy abordaż zajęć
sporty plażowe – siatkówka, beach soccer, frisbee
nadmorski zachód słońca – wieczorny chillout na plaży
speed dating – poznajmy się w 5 minut
Słoneczny nadmorski relaks
bałtyckie plażowanie – kąpiele słoneczne i wodne
odjechane ślizgi na desce skimboardowej
siła morskiego wiatru – zabawy latawcem sportowym
chilloutowa hulanka z tańcami i świetną muzą
budowa olbrzymiego zamku z piasku
Co Zabrać
Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania.
Zabierz koniecznie: strój do ćwiczeń, ubranie i buty do zajęć terenowych.  
Za dopłatą
Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) + 99 zł
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.
Paintball + 80 zł
200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon
Quady (ATV) + 60 zł
Przejażdżka na motocyklu czterokołowym po przygotowanym torze.

Obóz workoutowy Jantar 2021
Obóz workoutowy Jantar 2021, Obozy kondycyjne nad morzem 2021, Obozy sportowe w Jantarze 2021, Czas na trening!, Klata, bary, biceps nawet podczas wakacji można zadbać o swój wygląd i kondycje

Jantar
to jedna z najbardziej znanych miejscowości wypoczynkowych na Mierzei Wiślanej. Położona na prastarym bursztynowym szlaku osada rybacka staje się w sezonie gwarnym letniskiem, przyciągającym turystów piękną, szeroką plażą i wspaniałą przyrodą. Nad morzem można zobaczyć rybaków – codziennie wracających z połowu ze świeżymi rybami. W licznym warsztatach miejscowych bursztynników kupić można niepowtarzalną biżuterię – doskonałą pamiątkę z wakacji na Mierzei Wiślanej.

Chciałbyś wziąć się za siebie, ale nie wiesz jak? Myślisz, że trening to jedynie nudne machanie sztangą? Wspólnymi siłami postaramy się to zmienić! Podczas codziennych treningów będziesz miał okazję poprawić swoją kondycję, popracować nad siłą i rzeźbą. Ale prawdziwy facet to również styl i nienaganne maniery – nad tym także popracujemy, byś mógł zaimponować nie tylko nową sylwetką!

Zanim zaczniesz

  • wyznacz sobie cel – przygotowanie planów treningowych
  • poranne rozgrzewki
  • ćwiczenia rozciągające przed zajęciami sportowymi
  • nie tylko stejki – dieta dla mężczyzn
  • co dla kogo – różnica między treningiem „na masę” i „na rzeźbę”
  • zamiast chipsów – zdrowe przekąski
  • jak nie dać się kontuzji
  • elementy biomechaniki oraz podstawy anatomii

FULL BODY WORKOUT

  • Wymagający trening całego ciała

Dla twardzieli

  • crossfit w terenie – niecodzienna forma wymagających ćwiczeń
  • trening funkcjonalny z oporem własnego ciała
  • ćwiczenia ze sztangami
  • trening na łonie natury z wykorzystaniem taśmy TRX
  • Strongman – zawody dla prawdziwych hardkorów

Zajęcia wzmacniające

  • power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangą
  • trening interwałowy – zestaw ćwiczeń o zmiennej intensywności
  • fit ball – ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi
  • trening cardio na świeżym powietrzu
  • masaż i rolowanie – formy wspomagające regenerację po treningu
  • ekstremalne bieganie – trasa pełna przeszkód

ĆWICZENIA NA BRZUCH, PLECY, RAMIONA I NOGI

Nie tylko żelazo

  • dla chętnych – poranne przebieżki po bałtyckiej plaży
  • facet z klasą – współczesny dżentelmen
  • lekcje męskiego stylu – jak zawsze wyglądać dobrze
  • motywator – jak znaleźć w sobie siłę
  • nocny maraton filmów akcji
  • samoobrona – nauka podstawowych dźwigni i rzutów, podstawy boksu

Chillout & fun

  • Arrr! Dzień Piracki – całodniowy obozowy abordaż zajęć
  • sporty plażowe – siatkówka, beach soccer, frisbee
  • nadmorski zachód słońca – wieczorny chillout na plaży
  • speed dating – poznajmy się w 5 minut
  • Mam talent! – obozowy pokaz niecodziennych umiejętności

STREET WORKOUT

  • Wykorzystanie elementów zabudowy miejskiej do wykonania ćwiczeń kalistenicznych

Słoneczny nadmorski relaks

  • bałtyckie plażowanie – kąpiele słoneczne i wodne
  • odjechane ślizgi na desce skimboardowej
  • siła morskiego wiatru – zabawy latawcem sportowym
  • chilloutowa hulanka z tańcami i świetną muzą
  • budowa olbrzymiego zamku z piasku

dodatkowo w programie

  • kąpiele w otwartym basenie na terenie ośrodka
  • spacer brzegiem morza w poszukiwaniu bursztynu
  • GamesRoom – obozowy zbiór najlepszych gier planszowych dla młodzieży
  • ConsoleRoom – do dyspozycji PlayStation i Nintendo Switch
  • strefa relaksu na spokojne wieczorne zajęcia
  • niezapomniany wieczór karaoke
  • Bursztynowa Gala – niezwykła impreza na zakończenie

PROGRAM TURNUSU 7-DNIOWEGO:

Zanim zaczniesz

  • wyznacz sobie cel – przygotowanie planów treningowych
  • poranne rozgrzewki
  • ćwiczenia rozciągające przed zajęciami sportowymi
  • nie tylko stejki – dieta dla mężczyzn
  • co dla kogo – różnica między treningiem „na masę” i „na rzeźbę”
  • jak nie dać się kontuzji
Dla twardzieli
  • trening funkcjonalny z oporem własnego ciała
  • ćwiczenia ze sztangami
Zajęcia wzmacniające
  • power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangą
  • trening interwałowy – zestaw ćwiczeń o zmiennej intensywności
  • fit ball – ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi
  • trening cardio na świeżym powietrzu
  • masaż i rolowanie – formy wspomagające regenerację po treningu
Nie tylko żelazo
  • facet z klasą – współczesny dżentelmen
  • lekcje męskiego stylu – jak zawsze wyglądać dobrze
  • motywator – jak znaleźć w sobie siłę
  • samoobrona – nauka podstawowych dźwigni i rzutów, podstawy boksu
Chillout & fun
  • Arrr! Dzień Piracki – całodniowy obozowy abordaż zajęć
  • sporty plażowe – siatkówka, beach soccer, frisbee
  • nadmorski zachód słońca – wieczorny chillout na plaży
  • speed dating – poznajmy się w 5 minut
Słoneczny nadmorski relaks
  • bałtyckie plażowanie – kąpiele słoneczne i wodne
  • odjechane ślizgi na desce skimboardowej
  • siła morskiego wiatru – zabawy latawcem sportowym
  • chilloutowa hulanka z tańcami i świetną muzą
  • budowa olbrzymiego zamku z piasku
Co Zabrać
Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania.

Zabierz koniecznie: strój do ćwiczeń, ubranie i buty do zajęć terenowych.  

Za dopłatą
  • Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) + 99 zł
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.
  • Paintball + 80 zł
200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon
  • Quady (ATV) + 60 zł
Przejażdżka na motocyklu czterokołowym po przygotowanym torze.

 

Terminy i ceny

Cena podstawowa Wolne miejsca

Prześlij do nas Zapytanie lub zadzwoń +48 12 648 99 77, 647 11 88, 647 22 66
a przedstawimy Ci aktualnę ofertę cenową i dostępne wolne terminy.

Zniżki i dopłaty

Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) : Dopłata 99 PLN
Paintball : Dopłata 80 PLN
Quady (ATV) : Dopłata 60 PLN
Dieta Wegetariańska : Dopłata 0 PLN
Dieta Bezglutenowa : Dopłata 110 PLN
Dieta Bezlaktozowa : Dopłata 110 PLN
Dieta Bezmleczna : Dopłata 110 PLN
Dieta Bezjajeczna : Dopłata 110 PLN
Dieta Wegańska : Dopłata 110 PLN

Zakwaterowanie

OW BURSZTYN

Ośrodek położony jest w malowniczej okolicy Parku Krajobrazowego Mierzei Wiślanej. Rozległy teren i wiele miejsc rekreacyjnych pozwala na nieskrępowany wypoczynek i relaks.

Zakwaterowanie
Obozy młodzieżowe: pokoje 2-5 osobowe z łazienkami. Obozy dziecięce: apartamenty z łazienką, balkonem, dwoma sypialniami 3-osobowymi oraz jedną 2-osobową.

Wyżywienie
3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.

Na terenie ośrodka
Odkryty basen, boiska do koszykówki, piłki nożnej i siatkówki, wiata grillowa, świetlice, sala dyskotekowa.

Wyżywienie

śniadanie, obiad i kolacja (FB)

Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Transport

Przyjazdy/Odjazdy

Autokar lub Pociąg

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.

Miejscowość Cena
Bydgoszcz Dopłata 200 PLN
Częstochowa Dopłata 230 PLN
Gdańsk Dopłata 170 PLN
Gdynia Dopłata 170 PLN
Katowice Dopłata 240 PLN
Kraków Dopłata 240 PLN
Łódź Dopłata 220 PLN
Poznań Dopłata 230 PLN
Szczecin Dopłata 230 PLN
Toruń Dopłata 200 PLN
Warszawa Dopłata 240 PLN
Wrocław Dopłata 240 PLN

Własny

Cena zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.
* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego

Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.
* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego

Cena nie zawiera

świadczeń nie zawartych w ofercie

comments powered by Disqus
Nasze marki:
  • Wczasy Zimowe

  • Wczasy Letnie

  • Obozowicz.pl

  • Wycieczki Egzotyczne

  • Nowa Huta Travel

  • Bilety Promowe

  • Wycieczki po Ojcowie

  • Jurajska Przygoda

Biuro Podróży Ecotravel

ul. Bulwarowa 35d/42, 31-751 Kraków (Nowa Huta)

+48 12 6489977, +48 12 6472266
+48 12 6471188, +48 12 6813692
fax.: +48 12 391 72 03
bok@ecotravel.pl

godz. otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 09:00-17:00
Sobota - Niedziela: nieczynne

Zapisz się do Newsletter Ecotravel

Opublikowane na stronach internetowych www.ecotravel.pl materiały, informacje lub ceny nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.