Obóz siatkarski Krynica Morska 2021
Obóz siatkarski Krynica Morska 2021, Obozy sportowe aktywne nad morzem 2021, Obozy z siatkówką w Krynicy Morskiej 2021, Zostań mistrzem zagrywki, Umiesz grać w siatkówkę, chcesz polepszyć swoje umiejętności, a może dopiero je zdobywasz. Nic prostszego u nas zajęcia dostosowane do wszystkich poziomów.
Krynica Morska
Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!
Emocje sięgają zenitu… pot błyszczy na skórze... okrzyki rozbrzmiewają echem… Tak może wyglądać twoje lato! Pójdź w ślady swoich idoli i zacznij szlifować siatkarskie umiejętności do perfekcji!
CODZIENNE TRENINGI
Pod czujnym okiem trenera, dzięki któremu staniesz się MVP!
Kondycja to podstawa!
ćwiczenia bieżne i kształtujące
obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
sięgaj gwiazd – program na wyskok Spudda Webba
bezpieczeństwo przede wszystkim – ćwiczenia palców, nadgarstków i ramion
trening siły i wytrzymałości pod chmurką
Droga na szczyt
moja rola w drużynie – pozycje na boisku
ściana nie do przebicia – jak zrobić skuteczny blok?
obrona doskonała – nauka padów i rzutów
kontrola ciała – podania górne i dolne
topspin, float, jump – tajniki zagrywki
najlepsza obroną jest atak – ćwiczenie gry ofensywnej
piłka w grze! – asekuracja ataku, kontratak
W GRUPIE SIŁA
Ćwiczenie elementów gry drużynowej
Sędzia ma zawsze rację
zrozumieć sędziego – oficjalna sygnalizacja
czas na teorię! – poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
gwizdek w dłoń! – wciel się w rolę sędziego
Nie tylko na boisku
taktyka indywidualna i zespołowa
systemy obrony i ataku
wideoanaliza – zapisy filmowe z treningów
Pora na rywalizację!
the last man standing – gra w dwa ognie
slackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
bieganie ekstremalne – trasa pełna przeszkód
Agent – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań
SUMMER BEACH
Turniej siatkówki plażowej
Po treningu
sekrety zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
coś dla ciała, coś dla ducha – trening relaksacyjny i antystresowy
plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
nocne kino pod gwiazdami
wielka bitwa na balony z wodą
Z życia akademickiego
ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
otrzęsiny – fabularna gra terenowa
pierwsze kolokwium – quiz wiedzy przeróżnej
obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny
Targi Edukacyjne Akademii Talentów
zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu
dodatkowo w programie
zajęcia integracyjne i sportowe
GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
ConsoleRoom – konsola PlayStation, Nintendo Switch
ChilloutRoom – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia
plażowanie, kąpiele w morzu
Wielka Księga Rekordów Krynicy
PROGRAM TURNUSU 7-DNIOWEGO:
Kondycja to podstawa!
ćwiczenia bieżne i kształtujące
obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
bezpieczeństwo przede wszystkim – ćwiczenia palców, nadgarstków i ramion
Droga na szczyt
codzienne treningi - pod czujnym okiem trenera, dzięki któremu staniesz się MVP!
moja rola w drużynie – pozycje na boisku
ściana nie do przebicia – jak zrobić skuteczny blok?
obrona doskonała – nauka padów i rzutów
kontrola ciała – podania górne i dolne
topspin, float, jump – tajniki zagrywki
Sędzia ma zawsze rację
zrozumieć sędziego – oficjalna sygnalizacja
czas na teorię! – poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
gwizdek w dłoń! – wciel się w rolę sędziego
Nie tylko na boisku
taktyka indywidualna i zespołowa
systemy obrony i ataku
Pora na rywalizację!
the last man standing – gra w dwa ognie
summer beach - Turniej siatkówki plażowejslackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
Po treningu
sekrety zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
nocne kino pod gwiazdami
wielka bitwa na balony z wodą
Z życia akademickiego
ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
otrzęsiny – fabularna gra terenowa
pierwsze kolokwium – quiz wiedzy przeróżnej
obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny
Targi Edukacyjne Akademii Talentów
zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu
Co Zabrać
Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, notatnik i przybory do pisania.
Zabierz koniecznie: strój sportowy, buty do gry, buty z białą podeszwą do zajęć na hali.
Polecamy zabrać: ulubioną piłkę.
Za dopłatą
Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) + 99 zł
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.
Obóz siatkarski Krynica Morska 2021
Obóz siatkarski Krynica Morska 2021, Obozy sportowe aktywne nad morzem 2021, Obozy z siatkówką w Krynicy Morskiej 2021, Zostań mistrzem zagrywki, Umiesz grać w siatkówkę, chcesz polepszyć swoje umiejętności, a może dopiero je zdobywasz. Nic prostszego u nas zajęcia dostosowane do wszystkich poziomów.
Krynica Morska
Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!
Emocje sięgają zenitu… pot błyszczy na skórze... okrzyki rozbrzmiewają echem… Tak może wyglądać twoje lato! Pójdź w ślady swoich idoli i zacznij szlifować siatkarskie umiejętności do perfekcji!
CODZIENNE TRENINGI
- Pod czujnym okiem trenera, dzięki któremu staniesz się MVP!
Kondycja to podstawa!
- ćwiczenia bieżne i kształtujące
- obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
- sięgaj gwiazd – program na wyskok Spudda Webba
- bezpieczeństwo przede wszystkim – ćwiczenia palców, nadgarstków i ramion
- trening siły i wytrzymałości pod chmurką
Droga na szczyt
- moja rola w drużynie – pozycje na boisku
- ściana nie do przebicia – jak zrobić skuteczny blok?
- obrona doskonała – nauka padów i rzutów
- kontrola ciała – podania górne i dolne
- topspin, float, jump – tajniki zagrywki
- najlepsza obroną jest atak – ćwiczenie gry ofensywnej
- piłka w grze! – asekuracja ataku, kontratak
W GRUPIE SIŁA
- Ćwiczenie elementów gry drużynowej
Sędzia ma zawsze rację
- zrozumieć sędziego – oficjalna sygnalizacja
- czas na teorię! – poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
- gwizdek w dłoń! – wciel się w rolę sędziego
Nie tylko na boisku
- taktyka indywidualna i zespołowa
- systemy obrony i ataku
- wideoanaliza – zapisy filmowe z treningów
Pora na rywalizację!
- the last man standing – gra w dwa ognie
- slackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
- bieganie ekstremalne – trasa pełna przeszkód
- Agent – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań
SUMMER BEACH
- Turniej siatkówki plażowej
Po treningu
- sekrety zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
- coś dla ciała, coś dla ducha – trening relaksacyjny i antystresowy
- plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
- nocne kino pod gwiazdami
- wielka bitwa na balony z wodą
Z życia akademickiego
- ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
- otrzęsiny – fabularna gra terenowa
- pierwsze kolokwium – quiz wiedzy przeróżnej
- obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny
- Targi Edukacyjne Akademii Talentów
- zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
- Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu
dodatkowo w programie
- zajęcia integracyjne i sportowe
- GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych
- ConsoleRoom – konsola PlayStation, Nintendo Switch
- ChilloutRoom – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia
- plażowanie, kąpiele w morzu
- Wielka Księga Rekordów Krynicy
PROGRAM TURNUSU 7-DNIOWEGO:
Kondycja to podstawa!
- ćwiczenia bieżne i kształtujące
- obwód stacyjny – doskonalenie zwinności, skoczności i równowagi
- bezpieczeństwo przede wszystkim – ćwiczenia palców, nadgarstków i ramion
Droga na szczyt
- codzienne treningi - pod czujnym okiem trenera, dzięki któremu staniesz się MVP!
- moja rola w drużynie – pozycje na boisku
- ściana nie do przebicia – jak zrobić skuteczny blok?
- obrona doskonała – nauka padów i rzutów
- kontrola ciała – podania górne i dolne
- topspin, float, jump – tajniki zagrywki
Sędzia ma zawsze rację
- zrozumieć sędziego – oficjalna sygnalizacja
- czas na teorię! – poznanie szczegółowego regulaminu meczów siatkówki
- gwizdek w dłoń! – wciel się w rolę sędziego
Nie tylko na boisku
- taktyka indywidualna i zespołowa
- systemy obrony i ataku
Pora na rywalizację!
- the last man standing – gra w dwa ognie
- summer beach - Turniej siatkówki plażowejslackline – akrobacje na taśmie rozpiętej nad ziemią
Po treningu
- sekrety zdrowego odżywiania – układanie planu diety, przygotowywanie zdrowych przekąsek
- plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie
- nocne kino pod gwiazdami
- wielka bitwa na balony z wodą
Z życia akademickiego
- ADAPCIAK – integracja o zachodzie słońca
- otrzęsiny – fabularna gra terenowa
- pierwsze kolokwium – quiz wiedzy przeróżnej
- obozowe juwenalia – wakacyjny festiwal muzyczny
- Targi Edukacyjne Akademii Talentów
- zalicz SESJĘ – drużynowe zmagania dla bystrzaków
- Dyplomatorium – uroczyste zakończenie obozu
Co Zabrać
Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, notatnik i przybory do pisania.
Zabierz koniecznie: strój sportowy, buty do gry, buty z białą podeszwą do zajęć na hali. Polecamy zabrać: ulubioną piłkę.
Za dopłatą
- Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) + 99 zł
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje.
Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.
Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.
* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego