OBÓZ CHEERLEADERSKI KRYNICA MORSKA 2020

OBÓZ CHEERLEADERSKI KRYNICA MORSKA 2020

Obóz cheerleaderski Krynica Morska 2020, Obozy sportowe nad morzem 2020, Obozy Cheerleaderek w Krynicy Morskiej 2020, Kochasz tańczyć, a może uwielbiasz gimnastykę? Bez względu na odpowiedź stanowczo nie może Cie zabraknąć na tym obozie!

Czas na S-H-O-W!

Kochasz tańczyć, a może uwielbiasz gimnastykę? Bez względu na odpowiedź stanowczo nie może Cie zabraknąć na tym obozie!

Krynica Morska Mierzeja Wiślana to jeden z najbardziej urokliwych zakątków polskiego wybrzeża. Przesmyk oddzielający Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej zachwyca szerokimi plażami, widokami i roślinnością parku krajobrazowego. A znajdująca się w samym centrum Mierzei Krynica Morska zmienia się latem w tętniącą życiem, wakacyjną stolicę Wybrzeża!

PROGRAM

- CODZIENNE TRENINGI GIMNASTYCZNE
- PRZYGOTOWANIE FINAŁOWEGO UKŁADU TANECZNEGO
- WAKACYJNA SESJA FOTOGRAFICZNA To będą najlepsze plażowe profilowki ever!

Cheerleading to efektowna sztuka dopingu, łącząca w sobie żywiołowość tańca, elementy akrobatyki i wymagające układy gimnastyczne, zagrzewające sportowców do walki. Jeśli taniec i sport to Twoje żywioły, jeśli dobrze czujesz się w grupie, dołącz do naszego cheerleaderskiego zespołu! Wspólnie przygotujemy widowiskowe występy, dopingujące uczestników innych obozów podczas rozgrywek!

Cheerleading

- opracowanie i codzienne treningi układów grupowych

- jak powinien wyglądać prawdziwy doping?

- wykorzystanie elementów gimnastycznych podczas treningów

- freestyle pom, jazz, high kick – kategorie i nurty cheerleadingu

- ćwiczenie cheerleaderskich stuntów

- podstawy tańca klasycznego – pozycje w cheerleadingu

- arm motions – high V, low V, T broken…

Nasza drużyna

- projektowanie strojów drużyny

- przygotowanie pomponów

- efekty specjalne w choreografii

- ćwiczenie synchronizacji grupowej

- przygotowanie oprawy dla zespołów obozów sportowych

Gimnastyka

- mostki i szpagaty – ćwiczenia rozciągające

- ćwiczenie równowagi 

- wykorzystanie figur gimnastycznych w choreografii

- podstawy akrobatyki

- ćwiczenia wzmacniające stawy

Treningi

- ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki

- TBC – trening ze skakanką i ciężarkami

- zajęcia z użyciem piłek gimnastycznych

- poranne rozgrzewki dla chętnych

Powergirls

- kompleksy w kąt – warsztaty pozytywnego myślenia

- rozwój osobisty – ćwiczenia antystresowe, trening relaksacyjny, aromaterapia

- pokochaj publiczność – pokonaj tremę

- grupowe projekty – nauka współpracy w zespole

- kontuzje – jak im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić

Letni chillout

- nadmorski zachód słońca – chillout na plaży wieczorową porą

- wyraź siebie – warsztaty kreatywności

- mjuzik kłiz – show muzyczne

- Agenci – całodniowa gra obozowa pełna wakacyjnych zadań

- Just Dance 2020 – taneczne rozgrywki

Aktywnie

- Summer Beach – turniej siatkówki plażowej

- Kiero Race 2k20 – wykaż się inteligencją, talentem lub sprawnością i zdobądź jak najwięcej informacji!

- zabawa na desce skimboardowej

Dodatkowo w programie:

- zajęcia integracyjne i sportowe

- GamesRoom – obozowy zbiór gier planszowych

- ConsoleRoom – konsola PlayStation, Nintendo Switch

- ChilloutRoom – strefa relaksu i spokojne wieczorne zajęcia

- plażowanie, kąpiele w morzu

- dyskoteki tematyczne, karaoke

- Mam talent! – obozowy pokaz niecodziennych umiejętności

- Hawaii Party – szalona impreza na zakończenie obozu

- Wielka Księga Rekordów Krynicy

PROGRAM TURNUSU 7-DNIOWEGO * na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego

Cheerleading

- wykorzystanie elementów gimnastycznych podczas treningów

- freestyle pom, jazz, high kick – kategorie i nurty cheerleadingu

- podstawy tańca klasycznego – pozycje w cheerleadingu

- arm motions – high V, low V, T broken…

Nasza drużyna

- projektowanie strojów drużyny

- przygotowanie pomponów

- ćwiczenie synchronizacji grupowej

- przygotowanie finałowego układu tanecznego

Gimnastyka

- codzienne treningi gimnastyczne

- mostki i szpagaty – ćwiczenia rozciągające

- wykorzystanie figur gimnastycznych w choreografii

- ćwiczenia wzmacniające stawy

Treningi

- ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki

- TBC – trening ze skakanką i ciężarkami

Powergirls

- kompleksy w kąt – warsztaty pozytywnego myślenia

- rozwój osobisty – ćwiczenia antystresowe, trening relaksacyjny, aromaterapia

- kontuzje – jak im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić

Letni chillout

- wakacyjna sesja fotograficzna - to będą najlepsze plażowe profilowki ever!

- mjuzik kłiz – show muzyczne

- Just Dance 2020 – taneczne rozgrywki

Aktywnie

- Summer Beach – turniej siatkówki plażowej

- Kiero Race 2k20 – wykaż się inteligencją, talentem lub sprawnością i zdobądź jak najwięcej informacji!

Co Zabrać

Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania.

Zabierz koniecznie: ubranie i buty do zajęć sportowych.

Za dopłatą

- Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG_2 100%) + 69 zł
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG_2 100%. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej.

- Dieta bezglutenowa + 110 zł
Posiłki przygotowywane jedynie z produktów bez zawartości glutenu, z uwzględnieniem najwyższych standardów ich przygotowywania.