Wyżywienie | |
Nocleg | |
Realizacja programu |
Biuro czynne 9:00-17:00
Newsletter | Kontakt z Nami
Jak zarezerwować?
Oferta na Zamówienie!
Kolonia Sportów Walki w Górach 8-12 lat Nowy Gierałtów 2022
Kolonia Sportów Walki w Górach 8-12 lat Nowy Gierałtów 2022, Kolonie sportów walki w górach, Kolonie sportów walki 2022, obozy i kolonie 2022, Sporty walki, wycieczka do Kopalni Złota, Jaskini Niedźwiedziej, na Śnieżnik, zabawy i gry zespołowe, kąpiele, wycieczki piesze, paintball elektroniczny
Program ramowy:
Dzień 1: Przejazd do miejsca organizacji imprezy. Zakwaterowanie. Podział na grupy. Ciepła obiadokolacja. Zajęcia integracyjne. Dzień 2-10: Realizacja bogatego programu. Dzień 11: Śniadanie. Ostatnie zajęcia i uroczyste pożegnanie. Wykwaterowanie. Obiad. Rozdanie prowiantu na drogę. Przejazd na miejsce zbiórki. Zakończenie imprezy.
Program obozu:
KICK – BOXING – poznamy podstawy teoretyczne i sprzęt używany w kick – boxingu, a wiedzę praktyczną czerpać będziemy z codziennych treningów – trwających 1,5 h dziennie. Poznamy techniki ręczne – rodzaje ciosów i techniki nożne – rodzaje kopnięc wykorzystywane w kick boxingu; Weźmiemy udział w sparringach pod czujmym okiem trenera i sprawdzimy swoją szybkość, gibkość i czas reakcji.
WARSZTATY SAMOOBRONY – podczas spotkań z trenerem nauczymy się podstawowych zasad samoobrony oraz wypróbujemy technik, których możemy użyć w sytuacjach niebezpiecznych. Nauczymy się bronić przed uderzeniami i kopnięciami, chwytami za odzież / ręce itd. Nauczymy się bezpiecznie upadać w terenie (ale będzie zabawa!), rozegramy gry i symulacje podczas, których w praktyce postaramy się wykorzystać zdobyte umiejętności i przećwiczyć poznane techniki. Wyjaśnimy też różnice pomiędzy obroną konieczną, a jej przekroczeniem.
TRENINGI Z ELEMENTAMI JIU JITSU, ZAPASÓW i GRAPPLINGU – poznamy podstawowe zasady sztuk walki bazujących na chwytach i rzutach. Nauczymy się obalać przeciwnika za jedną i 2 nogi, dźwignie i rożne rodzaje chwytów.
TRENINGI KONDYCYJNE – codzienne rozgrzewki w terenie zielonym lub na sali (w zależności od pogody), ćwiczenia kondycyjne i elementy treningu ogólnorozwojowego, podbiegi i marszobiegi po zróżnicowanym, górzystym terenie.
SZTUKI WALKI W KULTURZE – porozmawiamy o etyce w sporcie i na macie, stworzymy regulamin zawodnika fair play, obejrzymy inspirujące filmy z kręgu kultury sztuk walki.
POWER TASK – dodatkowe zadanie sportowe specjalnie dla nas, przydzielone przez trenera każdego dnia, które pozwoli najlepiej się nam rozwijać a czasami…pośmiać do rozpuku.
PIERWSZA POMOC: przejdziemy podstawowe szkolenie dotyczące pierwszej pomocy przedmedycznej i weźmiemy udział w symulacji akcji ratunkowej – na wesoło;
ORIENTEERING: z mapą i kompasem, bazując na podstawowej znajomości orientacji w terenie (wyznaczanie kierunków przy pomocy gwiazd, słońca, roślin itd.) spróbujemy swoich sił podczas INO, w dzień i w nocy;
STRZELECTWO: Spróbujemy swoich sił w zawodach strzeleckich przy użyciu łuków sportowych i procy;
PRZYGODA NA STOKACH GÓRY TROJAK, podczas której wjedziemy na szczyt kolejką linową, będziemy się wspinać na wieżę ze skrzynek i weźmiemy udział w zmaganiach strzeleckich z elektronicznego paintballa;
SPELEOLOGIA – eksploracja najprawdziwszej jaskini, z wąskimi przejściami, szczelinami i pięknymi naciekami. W kaskach na głowach, zaopatrzeni w latarki udamy się po przygodę!
A poza tym:
Atrakcje fakultatywne:
Wszyscy Uczestnicy powinni zabrać ze sobą ważną legitymację szkolną z wpisanym nr PESEL i wypełnioną kartę Uczestnika obozu oraz podpisaną przez rodzica lub prawnego opiekuna zgodę na (w jednym dokumencie): treningi sportów walki, wspinaczkę na skrzynki, eksplorację jaskini, pływanie na rowerkach wodnych, spływ pontonowy*, zgodę na hospitalizację oraz oświadczenie o stanie zdrowia dziecka, ważny dowód osobisty lub paszport, nieprzemakalną kurtkę i ciepły sweter (lub polar), dres, strój kąpielowy, ręcznik, co najmniej dwie pary butów sportowych, klapki, strój sportowy, mały plecak na wycieczki, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz krem ochronny z filtrem. Przyda się: preparat odstraszający komary, latarka, własny kask rowerowy.Uczestnicy chcący wyjechać do Pragi – ważny dowód osobisty lub paszport,Uwaga: Przedmioty wartościowe Uczestnicy zabierają na własną odpowiedzialność.O każdej porze dnia dzieci mają dostęp do napoju.O specjalnych dietach należy poinformować organizatora przed zawarciem umowy zakupu kolonii.
Bezkosztowe zmiany w transporcie możliwe najpóźniej na 6 tygodni przed wyjazdem. W późniejszym czasie Organizator zastrzega sobie prawo do potrącenia części kosztów dojazdu.
Specjalne diety:
Ośrodek w Gierałtowie zapewnia diety wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, cukrzycowe i inne (do ustalenia z osobami zainteresowanymi) za dopłatą 150 zł/turnus. Zgłoszenia specjalnych diet wymagane na minimum 7 dni przed rozpoczęciem obozu.
Uwagi:
Program będzie zrealizowany w całości, a kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i po konsultacji z uczestnikami. Wszystkie zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa i pod nadzorem wykwalifikowanej kadry.
Cena podstawowa | Wolne miejsca |
---|
Prześlij do nas Zapytanie lub zadzwoń +48 12 648 99 77, 647 11 88, 647 22 66
a przedstawimy Ci aktualnę ofertę cenową i dostępne wolne terminy.
Pensjonat u Wanata położony jest w Nowym Gierałtowie w Kotlinie Kłodzkiej, w Paśmie Gór Złotych oraz Bialskich, w przepięknej górskiej scenerii. Ośrodek z niezwykle swojską i domową atmosferą oferuje zakwaterowanie w wygodnych i ładnie urządzonych pokojach 2,3,4,5 max. 6 osobowych z łazienkami. Do dyspozycji uczestników w obiekcie znajduje się bogata infrastruktura: sala kominkowa, sala rekreacyjna, sala do tenisa stołowego, sala TV. Na terenie posesji znajdują się miejsce na ognisko, plac zabaw oraz boisko sportowe.
Ośrodek zapewnia całodzienne wyżywienie: śniadania, obiady z podwieczorkiem i kolacje. Posiłki serwowane są w przestronnej jadalni.
Specjalne diety: wegetariańska, niskotłuszczowa, bezglutenowa ( za wyjątkiem celiaklii), bezmleczna – dostępne za dopłatą + 150 zł / turnus. Specjalne diety należy zgłosić przed dokonaniem rezerwacji obozu.
Dojazd własny 0 PLN, Warszawa+200 PLN, Gdańsk +220 PLN, Gorzów +150 PLN, Koszalin +190 PLN, Kraków +200 PLN, Łódź +200 PLN, Poznań +180 PLN, Szczecin +150 PLN, Wrocław +100 PLN.
Dopłaty w nawiasach to koszty transportu w obie strony z wymienionych miast Polski w PLN. Przejazd z wymienionych miast realizowany jest PKP lub/i autokarem. Szczegóły dotyczące miejsca zbiórki, godziny wyjazdu oraz pozostałe informacje wyjazdowe zostaną przedstawione najpóźniej na 7 dni przed rozpoczęciem turnusu. Uwaga! Przebieg tras oraz środek transportu na terenie kraju może być inny niż przewidziany ofertą (np. zamiast pociągu może być mikrobus, samochód). Transport dzieci i młodzieży na kolonie i obozy realizowany jest pod opieką wychowawców, konwojenta lub kierowcy.
Bezkosztowe zmiany w transporcie możliwe najpóźniej na 6 tygodni przed wyjazdem. W późniejszym czasie Organizator zastrzega sobie prawo do potrącenia części kosztów dojazdu.
Miejscowość | Cena |
---|---|
Warszawa | Dopłata 200 PLN |
Gdańsk | Dopłata 220 PLN |
Gorzów Wielkopolski | Dopłata 150 PLN |
Koszalin | Dopłata 190 PLN |
Kraków | Dopłata 200 PLN |
Łódź | Dopłata 200 PLN |
Poznań | Dopłata 180 PLN |
Szczecin | Dopłata 150 PLN |
Wrocław | Dopłata 100 PLN |
zakwaterowanie – 10 noclegów, pełne wyżywienie, prowiant na drogę powrotną, opiekę doświadczonej kadry i ratownika na kąpielisku, zajęcia z instruktorami sportowymi, realizację programu, sprzęt sportowy i niezbędne materiały, wycieczki autokarowe zgodnie z programem, ubezpieczenie NNW Signal Iduna na terenie Polski (10000 PLN) dostęp do zdjęć oraz filmów z turnusu, pamiątkowe gadżety.
Ewentualnych dopłat transportowych oraz atrakcji fakultatywnych oraz dopłat za specjalne diety.
ul. Bulwarowa 35d/42, 31-751 Kraków (Nowa Huta)
+48 12 6489977, +48 12 6472266
+48 12 6471188, +48 12 6813692
fax.: +48 12 391 72 03
bok@ecotravel.pl
godz. otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 09:00-17:00
Sobota - Niedziela: nieczynne
Zapisz się do Newsletter Ecotravel
Biuro Podróży EcoTravel z Krakowa (Nowa Huta) - lato i zima, wakacje i ferie zimowe, urlop na plaży i wyjazdy na narty - sprawdzona oferta turystyczna - obozy młodzieżowe, wczasy, wycieczki objazdowe, wyprawy, Wycieczki Egzotyczne, pielgrzymki, sylwester, święta, weekendy, rejsy wycieczkowe, wczasy zdrowotne, wczasy spa, wczasy dla seniora oraz kolonie, obozy letnie, obozy zimowe, obozy narciarskie, obozy snowboardowe, zimowiska, zielone szkoły, wycieczki szkolne. m.in. Ojcowski Park Narodowy. Organizujemy imprezy integracyjne, pikniki i spotkania firmowe. Posiadamy wycieczki w ofertach last minute, first minute i promocje. Sprzedajemy i rezerwujemy bilety promowe, bilety lotnicze i bilety autokarowe. Oferujemy wycieczki last minute do krajów basenu morza śródziemnego jak Egipt, Tunezja, Grecja, Włochy, Hiszpania, Chorwacja, Portugalia, Turcja, Francja, Czarnogóra, Maroko oraz innych jak Norwegia, Szwecja, Finlandia, Litwa, Łotwa, Estonia, Czechy, Austria, Słowacja, Ukraina, Bułgaria, Węgry, Rumunia, Belgia, Holandia, Irlandia, Wielka Brytania, Dania, Islandia, Monako.
Opublikowane na stronach internetowych www.ecotravel.pl materiały, informacje lub ceny nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.