OBÓZ PRZYGODOWY

OBÓZ PRZYGODOWY

Program sportowy z adrenaliną przeznaczony jest dla wszstkich, którzy nie boją się nowych wyzwań i przygody. Zajęcia odbywają się 2 h dziennie w grupach wiekowych max 15 osób, program jest realizowany przez doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów sportu.
Poronin to urocza miejscowość usytuowana w pobliżu Tatrzańskiego Parku Narodowego. To świetne miejsce wypadowe do wielu atrakcji turystycznych znajdujących się w Zakopanem, Murzasichlu, ale przede wszystkim do szlaków zapraszających do uprawiania turystyki pieszej i rowerowej. To gwarancja czystego górskiego powietrza i malowniczych krajobrazów.

PROGRAM TEMATYCZNY:
Zajęcia z instruktorem samoobrony- poranna rozgrzewka, trenowanie uników, chwytów obronnych, wykorzystanie energii przeciwnika, ćwiczenia poprawające kondycję fizyczną,
Zajęcia ruchowe: aerobik, fitness, rytmika i zajęcia taneczne poprawiające kondycję fizyczną i modelujące sylwetkę,
Wielka Kolonijna Olimpiada Sportowa- zabawne współzawodnictwo, wesoła zabawa.
wybory Strongmana i Strongwoman- zabawy i konkursy sprawnościowe w różnych dyscyplinach sportowych;
Treningi w wybranych dyscyplinach (siatkówka, koszykówka, tenis stołowy, badminton, unihokej),
orienteering – zasady orientacji w terenie, posługiwania się mapą i kompasem oraz GPS, zawody na orientację,
Stres- jak sobie z nim radzić, jak się przed nim bronić,
Szkolenie z podstaw udzielania pierwszej pomocy,
Podchody z niespodziankami.
Projekcje filmów przy kubku gorącej czekolady,
Łamigłówka – nauka szyfrów i kodów- szyfrowanie wiadomości,
zajęcia z zasad zdrowego żywienia - „co jeść i jak jeść”, nauka komponowania potraw wg określonych zasad, savoir vivre przy stole;

PROGRAM REKREACYJNY:
wyprawa do Morskiego Oka lub wyprawa do Doliny Kościeliskiej (Jaskinia Mroźna),
wycieczka autokarowa do Zakopanego: zwiedzanie Kaplica w Jaszczurówce, Cmentarz na Pęksowym Brzysku, Krupówki, wjazd na Gubałówkę i piesze zejście, wstęp do aquaparku.
Przygoda w Parku Linowym
zajęcia sportowe: tenis stołowy – turniej, siatkówka, UNIHOC, piłka nożna, podchody z niespodziankami
olimpiada sportowa o totem Człowieka Gór; gry i zabawy świetlicowe;
konkurs plastyczny – plakat „Człowiek Gór”
ogniska z pieczeniem kiełbasek, karaoke,
dyskoteki tematyczne połączone z konkursami m.in. na najciekawsze przebranie, konkurs piosenki;wieczory filmowe;
Zabawy z chustą klanza, Gry i zabawy integracyjne (bal przebieranców, kalambury, mini playback show, baloniada).