ACTIVE DANCE FACTORY

ACTIVE DANCE FACTORY
WIEK UCZESTNIKÓW: 10-16 lat

Masz „fioła” na punkcie tańca? To świetnie, bo my też :) . Z chęcią rozwiniemy Twój talent. Przygotowaliśmy program, który poruszy Twoją wrażliwość i każdy mięsień Twojego ciała. Rozwiniesz różne formy ekspresji poprzez ćwiczenia zorientowane na rozwijanie konkretnych form tanecznych.

MIEJSCE
Uzdrowisko Wapienne położone jest w kotlinie, w sercu Grupy Magurskiej Beskidu Niskiego u stóp Magury Wątkowskiej. Już od XVII w. znane były właściwości lecznicze tutejszych wód mineralnych. Miejscowość charakteryzuje się korzystnym, podgórskim klimatem, sprzyjającym wypoczynkowi i leczeniu. Wysokie parametry czystości wody i powietrza grupują Wapienne wśród nielicznych już uzdrowisk o takich walorach. Piękne położenie śródgórskie na granicy Magurskiego Parku Narodowego, dogodny punkt wyjściowy na szlaki turystyczne to atuty tej miejscowości i okolicy.

ATRAKCJE, KTÓRE NA WAS CZEKAJA
Minimum 9 bloków zajęć z instruktorem tańca
MTV dance
dancehall
taniec współczesny
zumba
pokaz tańca
kometka
topografia i orientacja w terenie
nawigacja GPS'em
piesze wycieczki po okolicznych szlakach

PROGRAM RAMOWY:
Dzień 1:
Przyjazd do Bochni. Zwiedzanie Kopalni Soli. Obiadokolacja. Zakwaterowanie, dyskoteka, rozgrywki sportowe. Nocleg (1) pod ziemią.

Dzień 2-9:
realizacja programu pobytu wg programu.

Dzień 10:
śniadanie, wykwaterowanie, rozdanie suchego prowiantu. Wyjazd w drogę powrotną. Przyjazd do miejsca zbiórki.

PROGRAM SZCZEGÓŁOWY:
WIEK UCZESTNIKÓW 10-16 lat

Minimum 9 bloków zajęć z instruktorem tańca – zajęcia prowadzone na sali, na scenie i pod gołym niebem dostosowane do umiejętności uczestników
MTV dance – wraz z instruktorem stworzycie układ do waszych ulubionych kawałków. Na bazie ćwiczeń powstanie teledysk, który zmontujemy i prześlemy Wam na płycie do domu.
dancehall – charakterystyczne ruchy i kroki dla tego gatunku tańca: baraka medz, team up, one shot, wibble wobble i mnóstwo shake'ów – wszystkie skomponowane w układ taneczny do świetnej muzyki,
taniec współczesny – zajęcia poprzedzone solidną rozgrzewką poprawiające gibkość, rozciągnięcie oraz świadomość precyzji ruchu
zumba – zabawa polegająca na połączeniu prostych kroków tanecznych, świetnej muzyki i wyczerpującego treningu fitnessowego
filmowe wieczory o tematyce tanecznej – przy szklaneczce wody z cytrynką. Jeśli aura pozwoli planujemy też nocne projekcje na dworze.
pokaz tańca – na scenie. Wasza ciężka praca zostanie doceniona przez publiczność
nocleg 250 metrów pod ziemią (pobyty nocne organizowane są w dwóch komorach: Ważyn lub Kołdras w Kopalni Soli w Bochni) w byłej solnej komorze i podziemna dyskoteka do północy.
zwiedzanie Kopalni Soli w Bochni, przejazd podziemną kolejką, możliwość zjazdu 140-metrową zjeżdżalnią.
całodzienna wycieczka autokarowa do Krynicy Zdrój: wizyta w pijalni wód, zjazd sankostradą, wejście na Górę Parkową.
integracja: podchody, survivalowe przygody, budowanie szałasu, sporządzanie strawy przy ognisku, biegi na orientację, karaoke.
kometka - tu liczyć się będzie czas reakcji, technika ale przede wszystkim kondycja fizyczna. Nauczycie się serwować, przebijać i wyprowadzać przeciwnika w pole. Rozgrywki indywidualne i debel.
topografia i orientacja w terenie – nauczymy się korzystać z kompasu, spróbujemy przygotować swój własny kompas, napisać mapę oraz rozpalić ognisko przy użyciu krzesiwa
nawigacja GPS'em - geocaching
piesze wycieczki po okolicznych szlakach – wyruszamy na wędrówkę nawet na cały dzień. Wspaniałe wycieczki po Magurskim Parku Narodowym i jego otulinie. Trasy nie są trudne i wymagające. Szczyty znajdują się na wysokości bezwzględnej między 500 a 850 m.n.p.m. Poruszamy się PKS'em i autonogami :) Przykłady tras: do rezerwatu skalnego Kornuty, szlakiem Wapienne – Fortuna – Kolusz, Wapienne – Magura Witkowska,
zdjęcia  - każdy uczestnik otrzyma płytę z pamiątkowymi zdjęciami i filmami z obozu.

ATRAKCJE FAKULTATYWNE:
 - całodniowy wyjazd na Słowację – do kompleksu Tatralandia i do najpiękniejszej Słowackiej Jaskini – Jaskini Svobody (zwiedzanie z przewodnikiem w języku polskim). Trzy godziny w Tatralandii – aquaparku z widokiem na najwyższe partie Karpat. W kompleksie 29 rodzajów ślizgawek wodnych i różnych zjeżdżalni , 14 basenów ( z czego 9 termalnych) i innych atrakcji wodnych. Wymagany paszport lub dowód osobisty. Cena 115 PLN/os. + 15 Euro/os.
 - całodniowa wycieczka do Krakowa - zwiedzanie miasta z przewodnikiem: poznamy zabytki Krakowa – Wawel, Sukiennice, Kościół Mariacki oraz ciekawą historię Smoka Wawelskiego, obwarzanków i legendę o gołębiach. Nie obędzie się bez wizyty w Aquaparku: 95 PLN /os.

WEŹCIE ZE SOBĄ:
Wszyscy Uczestnicy powinni zabrać ze sobą ważną legitymację szkolną i wypełnioną kartę uczestnika obozu, Karta kolonijna nieprzemakalną kurtkę i ciepły sweter (lub polar), dres, strój kąpielowy, ręcznik, co najmniej dwie pary butów sportowych, klapki, strój sportowy, mały plecak na wycieczki,  nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz krem ochronny z filtrem. Mile widziane latarki.

WAŻNE INFORMACJE:
UWAGI: Program będzie zrealizowany w całości, a kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i po konsultacji z uczestnikami. Wszystkie zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa i pod nadzorem wykwalifikowanej kadry.