w naszej ofercie: 7543 imprezy, 8235 terminów!

+48 12 648 99 77
+48 12 647 11 88
+48 12 647 22 66
E-mail:
Hasło:
OBÓZ WINDSURFINGOWY DŹWIRZYNO 2021
Polecamy [10.12-18.12.2021]
Bon Turystyczny [02.10-31.03.2022]
OBÓZ JĘZYKA ANGIELSKIEGO DŹWIRZYNO 2021
Polecamy [10.12-18.12.2021]
Bon Turystyczny [02.10-31.03.2022]
OBÓZ ŻEGLARSKI WĘGORZEWO 2021 – 14 DNI
Polecamy [10.12-18.12.2021]
Bon Turystyczny [02.10-31.03.2022]

Uwierz w siebie - aktywny obóz odchudzający
Wszystko o tej ofercie wie:

UWIERZ W SIEBIE - AKTYWNY OBÓZ ODCHUDZAJĄCY

Obozy młodzieżowe

Wiek: od 13 do 18 lat
Wyżywienie: śniadanie, obiad i kolacja (FB)
Ocena oferty:
Kod oferty:
57377849
oferta w pdf
    • Szczegóły oferty
    • Zadaj pytanie
    • Oceń ofertę (Ocen: 0)
    • ZAMÓWIENIE WSTĘPNE

Według współczesnych oczekiwań każdy powinien być szczupły i nawet kilka nadprogramowych kilogramów może być przyczyną niepotrzebnych kompleksów. My postanowiliśmy udowodnić, że można czuć się wspaniale i świetnie się bawić, a przy okazji zgubić kilka kilogramów.

Na obozie zaplanowaliśmy dla Was zajęcia aerobowe i cykl warsztatów na temat zdrowego odżywiania i dbania o urodę. W połączeniu z zajęciami aktywnymi otrzymamy przepis na spędzenie wakacji z nową energią i dobrym samopoczuciem!

Trening kardio

polepszający kondycję i wydolność organizmu

  • Fat Burner – spalamy tkankę tłuszczową
  • zajęcia fitness
  • aqua aerobic – ćwiczenia w wodzie
  • trening interwałowy – zestaw ćwiczeń odchudzających o zmiennej intensywności
  • trening obwodowy
  • pomiar wybranych parametrów organizmu i ich analiza
  • układanie planu treningowego

Zajęcia wzmacniające

  • ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki
  • TBC – ćwiczenia ze skakanką i ciężarkami
  • ćwiczenia z użyciem piłek gimnastycznych
  • pilates – budowanie sylwetki w spokojnej atmosferze
  • stretching – zajęcia rozciągające
  • trening siły i wytrzymałości pod chmurką
  • power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangami
  • core stability – ćwiczenia stabilności ogólnej

Tajniki zdrowego odżywiania

  • zasady zdrowego odżywiania – fakty i mity
  • zamiast chipsów – zdrowe przekąski
  • zaburzenia procesu odchudzania

Pięknie wyglądam i dobrze się czuję

  • domowe SPA – jak zadbać o cerę?
  • wiosna, lato, jesień, zima – analiza typu urody
  • maseczki i masaż twarzy – kosmetyka upiększająca
  • jak dobrać ciuchy do sylwetki, by wyglądać atrakcyjnie?

Sposób na zdrowie!

  • poranne przebieżki
  • bieg na orientację z wykorzystaniem mapy i kompasu
  • ekstremalne bieganie – trasa pełna przeszkód
  • ćwiczenie koordynacji ruchowej na boulderze
  • mecz koszykówki

Letni chillout

  • jak pozbyć się kompleksów – warsztaty pozytywnego myślenia
  • nordic walking
  • zajęcia z relaksacji i ćwiczenia oddechowe
  • Lip Sync – konkurs na najbardziej szalony playback
  • wyraź siebie – wielkie projekty malowane dłońmi

Aktywnie

  • Summer Beach – turniej siatkówki plażowej
  • kręcimy obozowy teledysk!
  • śpiewać każdy może – karaoke
  • speed dating – poznajmy się w 5 minut
  • zabawa na desce skimboardowej

Terminy i ceny

Cena podstawowa Wolne miejsca

Prześlij do nas Zapytanie lub zadzwoń +48 12 648 99 77, 647 11 88, 647 22 66
a przedstawimy Ci aktualnę ofertę cenową i dostępne wolne terminy.

Zakwaterowanie

Centrum Hotelowo-Konferencyjne Alma 1

Wyspa Sobieszewska

Wyspa Sobieszewska, zwana Bursztynową Wyspą, jest położona w ramionach Wisły nad Zatoką Gdańską. Bliskość gwarnego Trójmiasta z jednej strony, cisza i spokój sosnowego boru i rezerwatów z drugiej, są magnesem przyciągającym turystów. Szerokie, piaszczyste plaże i wspaniałe walory przyrodnicze sprawiają, że jest to jedno z najpiękniejszych kąpielisk polskiego wybrzeża.

Centrum Hotelowo-Konferencyjne Alma 1

Centrum Hotelowo-Konferencyjne Alma 1 oferuje komfortowe pokoje i doskonałą kuchnię. Od morza oddziela ją tylko sosnowy las.

Zakwaterowanie
komfortowe pokoje 2-4 osobowe z łazienkami.
Wyżywienie
3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.
Na terenie ośrodka
boiska do siatkówki i koszykówki, wiata do grillowania, kawiarnia, sale dyskotekowe, zajęciowe i świetlice.

ul. Falowa 4, 80-680 Gdańsk Sobieszewo

http://alma-centrum.pl/

Wyżywienie

śniadanie, obiad i kolacja (FB)

Wyżywienie
- 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja

Cena zawiera

Program, opiekę kadry pedagogicznej, upominek – płytę CD ze zdjęciami oraz pamiątkową koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, wstęp do odwiedzanych miejsc, zakwaterowanie 11 noclegów (turnus III i VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.

* na III i VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego

Cena nie zawiera

  • Paintball + 70 zł

    200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon

  • Quady (ATV) + 60 zł

    Przejażdżka na motocyklu czterokołowym po przygotowanym torze.

  • Dieta bezglutenowa + 100 zł

    Posiłki przygotowywane jedynie z produktów bez zawartości glutenu, z uwzględnieniem najwyższych standardów ich przygotowywania. Ośrodek posiada przeszkolenie i patronat Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiaklią i na Diecie Bezglutenowej.

  • Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (NNW_RG_4) + 69 zł

    Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG Super 100%. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej.

Galeria

comments powered by Disqus
Popularne
OBÓZ MŁODZIEŻOWY W BUŁGARII 2021 - HOTEL COLOSSEUM****
Polecamy [10.12-18.12.2021]
OBÓZ WINDSURFINGOWY DŹWIRZYNO 2021
Polecamy [10.12-18.12.2021]
Bon Turystyczny [02.10-31.03.2022]
OBÓZ JĘZYKA ANGIELSKIEGO DŹWIRZYNO 2021
Polecamy [10.12-18.12.2021]
Bon Turystyczny [02.10-31.03.2022]
Nasze marki:
  • Wczasy Zimowe

  • Wczasy Letnie

  • Obozowicz.pl

  • Wycieczki Egzotyczne

  • Nowa Huta Travel

  • Bilety Promowe

  • Wycieczki po Ojcowie

  • Jurajska Przygoda

Biuro Podróży Ecotravel

ul. Bulwarowa 35d/42, 31-751 Kraków (Nowa Huta)

+48 12 6489977, +48 12 6472266
+48 12 6471188, +48 12 6813692
fax.: +48 12 391 72 03
bok@ecotravel.pl

godz. otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 09:00-17:00
Sobota - Niedziela: nieczynne

Biuro Podróży EcoTravel z Krakowa (Nowa Huta) - lato i zima, wakacje i ferie zimowe, urlop na plaży i wyjazdy na narty - sprawdzona oferta turystyczna - wczasy, wycieczki objazdowe, wyprawy, Wycieczki Egzotycznepielgrzymki, sylwester, święta, weekendy, rejsy wycieczkowe, wczasy zdrowotne, wczasy spa, wczasy dla seniora oraz obozy młodzieżowe: kolonie, obozy letnie, obozy zimowe, obozy narciarskie, obozy snowboardowe, zimowiska, zielone szkoły, wycieczki szkolne. m.in. Ojcowski Park Narodowy. Organizujemy imprezy integracyjne, pikniki i spotkania firmowe. Posiadamy wycieczki w ofertach last minute, first minute i promocje. Sprzedajemy i rezerwujemy bilety promowe, bilety lotnicze i bilety autokarowe. Oferujemy wycieczki last minute do krajów basenu morza śródziemnego jak Egipt, Tunezja, Grecja, Włochy, Hiszpania, Chorwacja, Portugalia, Turcja, Francja, Czarnogóra, Maroko oraz innych jak Norwegia, Szwecja, Finlandia, Litwa, Łotwa, Estonia, Czechy, Austria, Słowacja, Ukraina, Bułgaria, Węgry, Rumunia, Belgia, Holandia, Irlandia, Wielka Brytania, Dania, Islandia, Monako.


Tanie noclegi nad morzem Imprezy na Jurze Ojcowski Park Narodowy Parki Narodowe Pieskowa Skała Zielone Szkoły Bilety Promowe Bilety Lotnicze Obozy Kolonie Zimowiska Obozy Młodzieżowe Wycieczki Objazdowe Obozy Paintballowe Oferty Sylwestrowe Szczyrk noclegi Wczasy nad morzem Hua Hin Boszkowo Hotele Warszawa obrazy Plecaki turystyczne noclegi Noclegi wakacje nad morzem Babia Góra Tanie Noclegi Niepełnosprawni Fotograf Zgorzelec | dodaj linka »

Opublikowane na stronach internetowych www.ecotravel.pl materiały, informacje lub ceny nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.