OBÓZ TENISOWY 10-18 LAT MUSZYNA ZŁOCKIE "ALPINA SPORT & SPA" 2022

Obóz Tenisowy 10-18 lat MUSZYNA ZŁOCKIE "Alpina Sport & SPA" 2022
Obóz Tenisowy 10-18 lat MUSZYNA ZŁOCKIE "Alpina Sport & SPA" 2022, Obozy tenisowe w górach dla młodzieży w Muszynie 2022, trening 2,5 godz. dziennie w grupach 4-6 osób, Obozy tenisowe w Polsce, Obozy tenisowe w górach, Wakacje 2022

Program pobytu
Zapewniamy  treningi prowadzone na wysokim poziomie przez wykwalifikowanych trenerów, zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych graczy. Dobry poziom zajęć zapewnia profesjonalna Szkoła Tenisa opiekująca się wieloma medalistami Mistrzostw Polski. Każdy uczestnik ma zagwarantowane treningi na kortach ziemnych lub ze sztucznej trawy.  Program obejmuje naukę i doskonalenie gry w tenisa: trening 2,5 godz. dziennie w grupach 4-6 osób, z zastosowaniem nowoczesnych materiałów szkoleniowych. Uczestnicy biorą udział w sparingach, meczach kontrolnych i turnieju tenisowym z nagrodami. Organizator zapewnia rakiety tenisowe i piłeczki.

Poza tenisem uczestnicy obozu spędzają aktywnie czas na zajęciach rekreacyjno- sportowych zaczerpniętych z programu Fabryka Adrenaliny. Są to:

Zajęcia przy muzyce (co drugi dzień x 1,5 godz.)-  tak zwane ,, tańce”, nauka podstawowych kroków i układów typu zumba przy muzyce.  

Zajęcia linowe (co drugi dzień x 1,5 godz.) - uczestnicy wspinają się, pokonują mosty linowe, budują wieżę. To świetne szkolenie z umiejętności obsługi uprzęży alpinistycznej oraz technik wspinaczki.

Gry zespołowe (co drugi dzień x 1,5 godz.)  zajęcia z poszczególnych dyscyplin sportowych takich jak: piłka nożna, koszykówka, plażowa piłka siatkowa.

Treking (co drugi dzień x 1,5 godziny) – wyprawy górskie np. korytem w górę rzeki, nauka czytania mapy, posługiwania się kompasem i krótkofalówką, bieg na orientację, podchody.

Survival  (2 x 1,5 godziny) – sztuka przetrwania w trudnych warunkach: budowanie szałasu, rozpalanie ogniska bez użycia zapałek, filtrowanie wody, nauka wiązania splotów i węzłów, nauka czytania mapy.

Strzelanie (2 x 1,5 godziny) - obejmuje strzelanie statyczne z broni pneumatycznej (karabin, pistolet) oraz łuku.

Rowery górskie (2 x 1,5 godziny) zajęcia prowadzone w terenie górzystym, każdorazowo stopień trudności tras dobierany jest do wieku i umiejętności uczestników. Ze względów sanitarnych każdy uczestnik musi posiadać własny kask.

Paintball (1 x 1,5 godziny, ok. 200 kulek na osobę) -  każdy uczestnik wyposażony w mundur, maskę, ochraniacze i  marker staje się żołnierzem i wspólnie ze swoją drużyną dąży do zwycięstwa.  Uczestnicy grają według określonego scenariusza. Splatmaster dla najmłodszych - zabawa w „mały paintball”, gdzie siła uderzenia kulki jest znacznie mniejsza niż w tradycyjnym paintballu i odpowiednia dla dzieci już od 9 roku życia. Amunicja rozbija się pozostawiając charakterystyczny „splat”, ale nie ma bólu i siniaków!

Pierwsza pomoc przedmedyczna (2 x 1,5 godziny) czyli nauka udzielania pierwszej pomocy.

Spływ 12-osobowym pontonem (1 x ok. 3,5 godziny ) - trasa spływu obejmuję malowniczą Dolinę Popradu. Szybki nurt rzeki przynosi wiele emocji i nauczy uczestników współdziałania w grupie.

INFORMACJE PRAKTYCZNE
Niezbędne wyposażenie każdego z uczestników obozu Tenisowego:
· obuwie na korty ziemne (bez ostrych krawędzi i karbowanej podeszwy)
· iepłe ubranie, okrycie przeciwdeszczowe
· niewielki plecak
· obuwie do pieszych wycieczek, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu
· strój kąpielowy
· okulary przeciwsłoneczne, czapka z daszkiem, krem z filtrem UV
· legitymacja szkolna
· Obowiązkowo ze względów higienicznych własny kask rowerowy

Dla wszystkich uczestników codziennie odbywają się zajęcia wieczorne w postaci turniejów (w tym Turniej Miast), zabaw rekreacyjnych, dyskotek, karaoke, gier nocnych.

Zajęcia Fakultatywne (dodatkowo płatne):
FLUO-R GAME to nocna gra terenowa oparta o fabułę podchodów podczas, której uczestnicy wyposażeni w lampy UV i fluor-sticki będą szukać nie widocznych dla ludzkiego oka wiadomości. Wszystko po to aby odnaleźć drogę prowadzącą do zwycięstwa – koszt zajęć 100 zł/os.
QUADY - wycieczka quadami w góry- koszt zajęć 270 zł/os.